Để có một thai kỳ khỏe mạnh, việc bổ sung các loại vitamin tổng hợp là vô cùng quan trọng. Nhằm giúp bạn tham khảo, lựa chọn và sử dụng đúng sản phẩm, Bệnh viện Đa khoa Quốc Tế Bắc Hà xin giới thiệu 4 loại vitamin tổng hợp tốt nhất cho bà bầu năm 2019.
Contents
Vitamin tổng hợp cho bà bầu là gì?
Trong suốt thời kỳ thai kỳ, bác sĩ khuyên bà bầu nên sử dụng vitamin tổng hợp. Đây là một loại thực phẩm chức năng (không phải là thuốc) chứa đầy đủ các loại vitamin cần thiết cho thai nhi và mẹ, giúp cung cấp đủ chất dinh dưỡng thiết yếu. Vitamin tổng hợp cho bà bầu có tác dụng bổ sung và đóng vai trò không thể thiếu trong quá trình hình thành và phát triển của thai nhi.
Bạn đang xem: 4 loại vitamin tổng hợp tốt nhất cho bà bầu
Lợi ích của việc bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu
Bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu với DHA/EPA, Vitamin và chất khoáng thiết yếu từ giai đoạn trước khi mang thai, suốt quá trình mang thai và cho con bú sẽ giúp đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng tăng lên của người phụ nữ trong giai đoạn này. Đồng thời, việc bổ sung này còn mang lại nhiều lợi ích quan trọng như:
- Hỗ trợ sự thụ thai
- Hỗ trợ sự phát triển hoàn thiện bộ não của thai nhi
- Phòng chống các dị tật bẩm sinh thường gặp ở thai nhi
- Phòng chống các bệnh lý thường gặp của phụ nữ mang thai
- Ngăn ngừa các biến chứng sau khi sinh của phụ nữ
Bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu đúng cách
Để bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu đúng cách, bạn nên bắt đầu từ giai đoạn trước khi mang thai khoảng 3 tháng, kéo dài suốt quá trình mang thai và khi cho con bú.
- Trước giai đoạn mang thai 1-3 tháng: Bổ sung acid folic để đảm bảo đủ dinh dưỡng cho thai nhi trong giai đoạn này. DHA/EPA cũng giúp tăng cường khả năng thụ thai.
- Trong giai đoạn mang thai: Đây là giai đoạn quan trọng nhất, dinh dưỡng vitamin cho bà bầu sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và thể chất của em bé chào đời. Đồng thời, việc bổ sung vitamin cũng giúp mẹ duy trì sức khỏe tốt trong suốt quãng thời gian đặc biệt này.
- Trong giai đoạn cho con bú: Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quan trọng cho trẻ sơ sinh. Bổ sung vitamin và khoáng chất từ mẹ giúp cải thiện sức khỏe của bé. Hãy tiếp tục bổ sung dinh dưỡng để sữa mẹ thực sự là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho bé.
4 loại vitamin tổng hợp tốt nhất cho bà bầu
Vitamin tổng hợp Nature made Prenatal Multi DHA
Xem thêm : Tại sao trái cây là lựa chọn tốt cho bạn khi tập gym?
Nature made Prenatal Multi DHA là một lựa chọn hoàn hảo cho bà bầu, với các dưỡng chất thiết yếu như DHA, vitamin nhóm D, sắt và axit béo Omega 3. Sản phẩm này giúp phát triển toàn diện cả mẹ và bé. Hơn nữa, nó còn tăng cường sức đề kháng cho mẹ và ngăn chặn nguy cơ dị tật ở trẻ em. Đặc biệt, sau khi sinh con, Nature made Prenatal Multi DHA còn giúp phục hồi sức khỏe cho bà bầu.
Hình ảnh minh họa
Blackmores Pregnancy Gold
Blackmores Pregnancy Gold cũng chứa đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho mẹ bầu và thai nhi như axit folic, sắt, canxi, iodine, và DHA. Điểm đặc biệt của loại này là viên thuốc vừa phải, dễ dàng uống hơn các loại khác.
Bổ sung Elevit cho bà bầu
Xem thêm : Luôn đặt mình vào vị trí của người khác
Elevit là một trong những viên uống vitamin tổng hợp phổ biến cho bà bầu. Với hàm lượng acid folic cao cùng các dưỡng chất như sắt và DHA, Elevit giúp giảm rủi ro các bệnh liên quan đến hệ thần kinh của bà bầu và thai nhi. Ngoài ra, nó còn góp phần vào sự phát triển toàn diện của thai nhi.
Vitamin tổng hợp Pregnacare cho bà bầu
Pregnacare là sản phẩm vitamin tổng hợp dùng được cho cả bố và mẹ, dùng trước, trong và sau khi mang thai, rất tiện lợi. Sản phẩm này chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng như Axit Folic, Sắt, vitamin nhóm E, K, C, canxi, zinc, iodine, Omega 3 và DHA. Đặc biệt, trong mỗi hộp Pregnacare đều có 2 sản phẩm riêng biệt: 1 viên vitamin tổng hợp và 1 viên Omega-3 DHA riêng biệt. Vì thế bạn có thể cân nhắc để sử dụng phù hợp với chế độ dinh dưỡng của mình.
Lưu ý chọn và sử dụng vitamin tổng hợp cho bà bầu
Khi chọn và sử dụng vitamin tổng hợp cho bà bầu, bạn cần lưu ý một số điểm sau:
- Chọn các sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ đáng tin cậy.
- Tìm hiểu thông tin chi tiết trên bao bì sản phẩm.
- Chọn sản phẩm có thành phần phù hợp với cơ địa của phụ nữ Việt Nam.
- Không nên lạm dụng vitamin tổng hợp.
- Hỏi ý kiến bác sĩ nếu muốn kết hợp sử dụng nhiều loại vitamin và khoáng chất cùng nhau.
- Tránh uống đồng thời với sữa, cà phê,… chỉ nên uống sau ít nhất 2 giờ.
- Nếu gặp bất kỳ triệu chứng dị ứng hoặc buồn nôn trong quá trình sử dụng, hãy tạm ngừng và tham khảo ý kiến bác sĩ.
Chúng tôi đã tổng hợp 4 loại vitamin tổng hợp tốt nhất cho bà bầu năm 2019, hy vọng bạn có thể dễ dàng lựa chọn sản phẩm phù hợp với mình.
Nguồn: https://readyq.vn
Danh mục: Dinh dưỡng
