Các bệnh nhân đang gặp vấn đề về xương khớp thường tìm đến hai sản phẩm là glucosamine và sụn vi cá mập để sử dụng. Hãy cùng tìm hiểu kỹ về hai sản phẩm này và xem nên uống sụn vi cá mập hay glucosamine, hai sản phẩm này có gì khác nhau.
Contents
Tìm hiểu về sụn vi cá mập
Sụn vi cá mập có chứa chondroitin rất tốt cho xương khớp
Sụn vi cá mập là phần sụn vây của cá mập biển. Sụn vi cá mập có chứa nhiều thành phần quan trọng, trong đó chính là chondroitin. Chondroitin có tác dụng ức chế các enzym phá hủy sụn khớp và các chất gây viêm. Ngoài ra, nó còn kích thích tế bào sụn sản sinh collagen, tạo chất nền cho sụn khớp.
Bạn đang xem: Nên uống sụn vi cá mập hay glucosamine? Hai sản phẩm này có gì khác nhau?
Sụn vi cá mập cũng chứa nhiều chondroitin cùng các dưỡng chất khác như phốt pho, canxi. Chất này rất tốt cho xương khớp, chống lại viêm nhiễm và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Nhờ chondroitin, mô sụn sẽ không bị khô giòn và đảm bảo cho sụn không bị vỡ. Chất này còn giúp tái tạo dây chằng, gân và ngăn ngừa tế bào sụn khớp bị thoái hóa. Collagen có chứa trong sụn vi cá mập sẽ bôi trơn ổ khớp và tăng độ dẻo dai cho tế bào sụn khớp.
Tìm hiểu về glucosamine
Glucosamine đóng vai trò quan trọng hình thành các mô sụn
Glucosamine là hoạt chất tự nhiên có thể tìm thấy trong cơ thể người. Chức năng chính của glucosamine là tạo ra các proteoglycan, đóng vai trò như những “viên gạch” hình thành mô sụn. Glucosamine kết hợp với các chất khác như Keratan Sulfate, Chondroitin Sulfate, Hyaluronic Acid tạo nên các sợi collagen và hoạt dịch khớp có nhiệm vụ tăng độ đàn hồi cho mô sụn, đảm bảo độ nhớt cho các khớp vận động dễ dàng.
Các tình trạng khô khớp, thoái hóa khớp, sưng đau do viêm khớp sẽ được glucosamine loại bỏ một cách hiệu quả. Khi còn trẻ, cơ thể có khả năng tổng hợp glucosamine, nhưng khi tuổi tác tăng, khả năng này giảm. Do đó, rất nhiều người tìm đến sử dụng các thực phẩm chức năng glucosamine.
Sự khác nhau giữa sụn vi cá mập và glucosamine
Xem thêm : Thực đơn cho người bị đau dạ dày, Nên ăn gì và kiêng ăn gì?
Điểm chung lớn nhất của hai loại sản phẩm này chính là giúp cơ thể cải thiện triệu chứng khó chịu do bệnh xương khớp gây ra, đặc biệt là tình trạng khô khớp và thoái hóa khớp.
Điểm khác nhau là sụn vi cá mập có chứa chất chondroitin, giúp chuyển hóa nước và chất dinh dưỡng để nuôi dưỡng sụn khớp, làm cho sụn có độ dẻo dai và đàn hồi tốt hơn, không gây tình trạng khô vỡ. Các dây chằng quanh khớp cũng được tái tạo và phục hồi.
Glucosamine, mặt khác, có tác dụng tái tạo và phục hồi tế bào mô sụn khớp. Nó giảm độ cứng khớp, giảm triệu chứng viêm và sưng đau, ngăn ngừa tốt quá trình thoái hóa ở sụn khớp.
Nên uống sụn vi cá mập hay glucosamine?
Cả hai chất glucosamine và sụn vi cá mập đều giúp xương khớp phục hồi hiệu quả
Biện pháp mang lại kết quả nhanh, được sử dụng phổ biến để điều trị các tình trạng đau xương khớp thường là bổ sung chất nhờn để khớp được bôi trơn và hoạt động trơn tru, linh hoạt trở lại.
Glucosamine thích hợp cho các bệnh nhân đang gặp vấn đề về xương khớp như viêm khớp, cứng khớp, thoái hóa khớp, sụn khớp bị nứt vỡ.
Các trường hợp bị khô khớp có thể sử dụng sụn vi cá mập để bổ sung chất hoạt dịch cho sụn khớp.
Xem thêm : Sự Thật Về Uống Trà Lipton Có Gây Mất Ngủ Không?
Để đạt hiệu quả tốt đa, bạn có thể kết hợp sử dụng cả hai loại glucosamine và sụn vi cá mập cùng lúc. Hai chất này kết hợp với nhau sẽ tạo nên hiệu quả nhanh hơn. Glucosamine bôi trơn ổ khớp, ngăn ngừa thoái hóa khớp, giảm sưng viêm, trong khi chondroitin giúp bổ sung nước và tái tạo mô sụn, phục hồi các dây chằng và gân quanh khớp.
Tuy nhiên, để đảm bảo sức khỏe, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng bất cứ loại sản phẩm nào.
Nhà thuốc Long Châu đã giúp bạn trả lời thắc mắc cho câu hỏi “Nên uống sụn vi cá mập hay glucosamine?”. Chắc hẳn qua bài viết này, bạn đã có thêm cho mình những sự lựa chọn tuyệt vời để chăm sóc sức khỏe hệ xương khớp. Nếu bạn có thắc mắc, hãy liên hệ ngay để được tư vấn.
Phương Thảo
Nguồn tham khảo: Tổng hợp
Nguồn: https://readyq.vn
Danh mục: Sức khỏe
