Hướng dẫn làm bột cám gạo để làm đẹp da tại nhà

Cám gạo là một nguyên liệu được nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng để làm mặt nạ chăm sóc da. Với rất nhiều công dụng trong làm đẹp, cám gạo không chỉ tiết kiệm mà còn an toàn. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách làm bột cám gạo đơn giản ngay tại nhà.

Những lợi ích của bột cám gạo trong làm đẹp

Cám gạo là lớp màng bên ngoài hạt gạo, chiếm chỉ 7 – 8% nhưng chứa đến 65% dinh dưỡng. Cám gạo có nhiều dưỡng chất như vitamin, canxi, kali,… giúp làm đẹp da như sau:

Bạn đang xem: Hướng dẫn làm bột cám gạo để làm đẹp da tại nhà

• Làm sạch dầu thừa: Bột cám gạo chứa nhiều vitamin B và protein, có khả năng hút dầu thừa. Đắp mặt nạ cám gạo thường xuyên giúp điều chỉnh bã nhờn trên da, làm sạch lỗ chân lông và giảm tiết dầu.
• Tẩy tế bào chết: Axit phytic trong cám gạo nhẹ nhàng loại bỏ lớp da chết và kích thích sản sinh tế bào da mới.
• Trị thâm, mụn: Bột cám gạo chứa vitamin A, B1, C, hiệu quả chống viêm và ngăn ngừa vi khuẩn. Nhiều chị em tin tưởng và áp dụng cách làm trắng da với cám gạo.
• Dưỡng ẩm, làm sáng da: Cám gạo chứa tocopherol – một dạng vitamin E, giúp dưỡng ẩm và làm cho da trắng sáng và đều màu hơn.

Cách làm bột cám gạo nguyên chất tại nhà

Xay bột cám gạo từ lúa

Chuẩn bị:

• 1 kg lúa.
• Máy xay.
• Hũ đựng có nắp.

Xem thêm : Rượu sen – Hạt sen và cách ngâm rượu sen tại nhà

Xem thêm : Bà bầu ăn bột năng có tốt không?

Cách thực hiện:

1. Sàng lọc hạt lúa để loại bỏ bụi đất.
2. Đem lúa đã làm sạch cho vào máy xay mức nhỏ, để trấu và bột cám gạo lẫn vào.
3. Sàng rây hỗn hợp để loại bỏ vỏ trấu, sau đó cho vào máy xay lần nữa ở mức mạnh hơn. Bột cám gạo đã mịn là thành quả cuối cùng.
4. Đổ bột vào hũ và đậy nắp kín để tránh ẩm mốc.

Sàng bột cám gạo

Chuẩn bị:

• 1 kg gạo đã xay xát thô.
• Rây hoặc lưới sàng bột.
• Một chiếc bát.

Xem thêm : Rượu sen – Hạt sen và cách ngâm rượu sen tại nhà

Xem thêm : Bà bầu ăn bột năng có tốt không?

Cách thực hiện:

1. Cho gạo vào rây hoặc lưới sàng bột, để bát ở bên dưới.
2. Lắc để gạo ma sát với rây, làm cho cám gạo rơi xuống.
3. Tiếp tục rây cho đến khi thu được khoảng ½ bát. Phương pháp này mất thời gian nhưng đảm bảo chất lượng bột cao nhất.

Vo gạo lấy bột cám gạo

Chuẩn bị:

• 1 kg gạo.
• Một chiếc nồi hoặc xoong.
• Một chiếc tô.

Xem thêm : Rượu sen – Hạt sen và cách ngâm rượu sen tại nhà

Xem thêm : Bà bầu ăn bột năng có tốt không?

Cách thực hiện:

1. Cho gạo vào nồi và đổ một lượng nước vừa phải. Vo nhẹ gạo như vo gạo nấu cơm hàng ngày.
2. Chắt lấy phần nước ra tô khác sau khi vo xong. Tiếp tục đổ nước vào vo gạo 2 – 3 lần nữa và chắt lấy phần nước ra.
3. Để hỗn hợp nước vo gạo ở nơi mát khoảng 10 tiếng. Phần nước tách thành 2 lớp, phần bột đặc ở dưới và phần nước trong ở trên.
4. Bỏ phần nước trên và lấy phần bột đặc rồi phơi khô.
5. Xay hoặc giã nhuyễn phần bột để thu được bột cám gạo.

Một số công thức mặt nạ cám gạo đơn giản

Sau khi làm bột cám gạo, bạn có thể kết hợp với các nguyên liệu khác để làm mặt nạ dưỡng da. Dưới đây là một số công thức đơn giản bạn có thể áp dụng để chăm sóc da tại nhà.

Mặt nạ cám gạo đậu đỏ

Xem thêm : Rượu sen – Hạt sen và cách ngâm rượu sen tại nhà

Xem thêm : Bà bầu ăn bột năng có tốt không?

Cách thực hiện:

1. Trộn 2 – 3 thìa cám gạo với 2 thìa bột đậu đỏ và ½ hộp sữa chua không đường để có hỗn hợp đồng nhất.
2. Rửa mặt và thoa đều hỗn hợp lên da, kèm theo massage nhẹ nhàng.
3. Thư giãn trong 15 – 20 phút rồi rửa sạch lại mặt với nước ấm.

Mặt nạ bột cám gạo và trà xanh

Xem thêm : Rượu sen – Hạt sen và cách ngâm rượu sen tại nhà

Xem thêm : Bà bầu ăn bột năng có tốt không?

Cách thực hiện:

1. Trộn đều 2 thìa bột cám gạo, 2 thìa bột trà xanh, 1 thìa mật ong và lòng trắng trứng gà (có thể thêm 2 – 3 giọt nước cốt chanh).
2. Rửa mặt và thoa đều mặt nạ lên da, sau đó massage nhẹ nhàng.
3. Chờ trong 15 – 20 phút rồi rửa lại mặt với nước ấm.

Mặt nạ cám gạo sữa tươi

Xem thêm : Rượu sen – Hạt sen và cách ngâm rượu sen tại nhà

Xem thêm : Bà bầu ăn bột năng có tốt không?

Cách thực hiện:

1. Trộn 2 thìa bột cám gạo với 2 thìa sữa tươi không đường cho đến khi hỗn hợp mịn, không còn vón cục.
2. Rửa mặt và thoa đều hỗn hợp lên da, kết hợp với massage để dưỡng chất thẩm thấu vào da.
3. Giữ trên da khoảng 20 phút rồi rửa lại mặt với nước sạch.

Sử dụng bột cám gạo là một cách làm đẹp da hiệu quả, an toàn và tiết kiệm. Hy vọng những chia sẻ trên sẽ giúp bạn biết cách làm bột cám gạo tại nhà và các cách đắp mặt nạ để có một làn da khỏe mạnh và trắng sáng.

Cẩm Ly

Nguồn: https://readyq.vn
Danh mục: Dinh dưỡng