Nhắc đến món tráng miệng Bánh Tart Trứng, chắc hẳn bạn không thể cưỡng lại sự hấp dẫn của nó. Với kích thước nhỏ nhắn, vỏ bánh giòn rụm kết hợp với nhân bánh trứng gà và sữa phủ caramel, mỗi cái bánh đã đủ để làm say lòng bao nhiêu tín đồ ẩm thực.
Bạn đang tự hỏi: “Bánh Tart Trứng chứa bao nhiêu calo?” Khi ăn một chiếc bánh Tart Trứng có trọng lượng khoảng 85 gram, bạn sẽ được cung cấp khoảng 240 calo, 12 gram chất béo, 29 gram carbohydrate và 5 gram protein. Điều này cũng có nghĩa là bạn nên kiểm soát lượng bánh bạn ăn để tránh tăng cân.
Bạn đang xem: Bánh Tart Trứng: Hương vị thơm ngon, lượng calo và công dụng cho sức khỏe.
Tuy nhiên, Bánh Tart Trứng không chỉ có hại mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chất dinh dưỡng, protein và axit amin có trong bánh giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể, tăng sức chống chịu và duy trì huyết áp ổn định. Omega-3 có trong bánh còn giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch, chất chống oxy hóa bảo vệ mắt khỏe mạnh.
Xem thêm : Phải làm gì khi lỡ cho chó ăn Socola (Chocolate)?
Với một hoặc hai chiếc bánh Tart Trứng mỗi lần ăn, bạn không cần lo lắng về việc tăng cân. Tuy nhiên, nhớ rằng cùng với việc ăn uống, bạn nên lựa chọn một chế độ ăn hợp lý và cân nhắc lượng thức ăn mà cơ thể cần.
Nguồn: https://readyq.vn
Danh mục: Khám phá
