Bạn có biết rằng có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng ngực lép không? Đó là điều phổ biến và không phải ai cũng biết. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về nguyên nhân gây ra tình trạng này và cách cải thiện nó.
Contents
Nguyên nhân gây ra ngực lép
Do yếu tố di truyền
Ngực lép có thể được di truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác. Nếu trong gia đình bạn có người thân có vòng 1 nhỏ, thì khả năng của bạn cũng nhỏ. Điều này liên quan đến gen di truyền quyết định sự phát triển của các mô vú.
Bạn đang xem: Số đo vòng 1 bao nhiêu để xác định ngực lép và cách cải thiện
Do cơ địa
Có những người có cơ địa ngực lép do tuyến vú của họ không phát triển đúng cách. Nguyên nhân có thể gắn liền với rối loạn nội tiết tố hoặc bệnh lý như suy giáp, suy buồng trứng…
Do chế độ ăn uống
Xem thêm : Nhện phong thuỷ: Tìm hiểu về ý nghĩa và may mắn
Chế độ ăn thiếu cân bằng, thiếu các chất dinh dưỡng cần thiết như vitamin E, vitamin B6, vitamin D… cũng có thể gây ra ngực lép. Những chất dinh dưỡng này đóng vai trò quan trọng trong quá trình hình thành và phát triển các mô vú.
Do lối sống
Lối sống không năng động, thức khuya, hút thuốc, uống rượu… cũng có thể khiến vòng 1 nhỏ lại. Lối sống ít vận động làm cho cơ ngực yếu đi, vòng 1 không còn săn chắc như trước. Thức khuya cũng ảnh hưởng đến các mô vú vì cơ thể sẽ sản xuất nhiều hormone cortisol. Hút thuốc và uống rượu làm giảm lưu thông máu đến ngực, dẫn đến vòng 1 nhỏ lại.
Vòng ngực trung bình của người phụ nữ Việt Nam
Vòng 1 trung bình của phụ nữ Việt Nam thường nằm trong khoảng từ 88 đến 92cm. Điều này phù hợp với cấu trúc vòng 1 của phụ nữ châu Á, thường có kích thước nhỏ hơn so với phụ nữ châu Âu hay Mỹ.
Vòng 1 của phụ nữ bao gồm các mô mỡ, mô tuyến và da. Mô mỡ chiếm phần lớn trong quyết định kích thước và hình dáng của ngực. Mô tuyến tiết ra chất béo và sữa trong quá trình cho con bú. Da là lớp bọc bên ngoài.
Xem thêm : Sự khác biệt giữa Snorkeling (lặn ống thở) và Diving (lặn bình dưỡng khí)
Bằng cách đo vòng ngực và so sánh với chuẩn trung bình, bạn có thể nhận biết vòng 1 của mình có to hay nhỏ hơn. Ngực phẳng có thể do yếu tố di truyền hoặc do mô mỡ phát triển không đầy đủ.
Vòng 1 thường phát triển từ tuổi dậy thì cho đến khoảng 20 tuổi. Sau đó, sự thay đổi không còn nhiều. Tuy nhiên, các yếu tố như mang thai, thay đổi cân nặng và quá trình lão hóa vẫn có thể ảnh hưởng đến kích thước và hình dáng vòng 1 sau này.
Vậy bây giờ bạn đã hiểu rõ hơn về số đo vòng 1 và ngực lép rồi đúng không?
Nguồn: https://readyq.vn
Danh mục: Sức khỏe