Sữa tươi cho trẻ 1 tuổi loại nào tốt? Trẻ 1 tuổi uống sữa tươi gì giúp phát triển toàn diện?

Trẻ 1 tuổi nên uống bao nhiêu ml sữa tươi 1 ngày?

Bạn đang xem: Sữa tươi cho trẻ 1 tuổi loại nào tốt? Trẻ 1 tuổi uống sữa tươi gì giúp phát triển toàn diện?

Trẻ 1 tuổi nên uống bao nhiêu ml sữa tươi 1 ngày?

Bạn đang xem: Sữa tươi cho trẻ 1 tuổi loại nào tốt? Trẻ 1 tuổi uống sữa tươi gì giúp phát triển toàn diện?

Trong độ tuổi từ 1 đến 2 tuổi, trẻ nên uống từ 500-600ml sữa tươi mỗi ngày. Đây tương đương với 5-6 đơn vị sữa trong một ngày.

Trẻ 1 tuổi uống sữa tươi gì?

Các loại sữa tốt cho trẻ trên 1 tuổi giúp phát triển toàn diện

Có nhiều phụ huynh thắc mắc về việc tại sao chỉ nên cho trẻ uống sữa tươi khi đã đủ 1 tuổi trở lên. Nguyên nhân là hệ tiêu hoá của trẻ dưới 1 tuổi còn non nớt và không phù hợp với hàm lượng protein cao và lượng khoáng chất dồi dào trong sữa tươi. Chính vì vậy, chuyên gia khuyên rằng ba mẹ nên bổ sung sữa tươi cho con khi con đủ 1 tuổi trở lên.

Xem thêm : Dạy trẻ cách nhận biết và thể hiện cảm xúc

Vậy trẻ 1 tuổi nên uống loại sữa tươi gì?

Sữa tươi nguyên kem (milk full cream)

• Sữa tươi có thành phần 100% là sữa bò tươi nguyên chất, đã được xử lý qua các quá trình diệt khuẩn. Sữa tươi nguyên kem đảm bảo toàn vẹn các chất dinh dưỡng có trong sữa bò như chất béo, protein, canxi, phospho,…
• Sữa tươi nguyên kem rất phù hợp cho trẻ mắc các vấn đề còi xương, suy dinh dưỡng. Tuy nhiên, khi trẻ thừa cân, béo phì hoặc cân nặng ở mức tiêu chuẩn, ba mẹ nên giới hạn việc sử dụng sữa tươi nguyên kem.
• Đối với trẻ có dị ứng đạm sữa bò, ba mẹ nên cân nhắc trước khi cho con sử dụng sữa tươi.

Sữa tươi tách béo (skimmed milk)

• Sữa tươi tách béo là sữa đã được loại bỏ phần chất béo thông qua phương pháp phân tách ly tâm. Tỉ lệ chất béo tách béo phụ thuộc vào nhà sản xuất. Sữa tách béo vẫn cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ, tuy nhiên, lượng vitamin A và K trong sữa tách béo ít hơn so với sữa nguyên chất.
• Với ưu điểm giảm lượng chất béo, sữa tách béo phù hợp cho sự phát triển não bộ của trẻ ở độ tuổi 1-2 tuổi và đặc biệt thích hợp cho trẻ có cân nặng chuẩn, trẻ thừa cân, béo phì.
• Hiện nay, trên thị trường có các loại sữa tách béo 2%, tách béo 1%, tách béo dưới 1%. Ba mẹ có thể tham khảo các thông tin cụ thể trên bao bì sản phẩm.

Sữa tươi không đường và sữa tươi có đường

• Hiện nay, các nhà sản xuất sữa tươi đã cho ra mắt các sản phẩm sữa tươi có đường và không đường. Đối với trẻ từ 1 tuổi – giai đoạn trẻ làm quen với thực phẩm, ba mẹ nên hình thành thói quen sử dụng ít đường trong chế độ dinh dưỡng của con. Việc lựa chọn sữa tươi ít đường hoặc không đường giúp xây dựng thói quen tiêu thụ đường vừa phải, tránh các nguy cơ thừa cân, béo phì, ảnh hưởng đến sự phát triển về thể chất và trí não của trẻ.

Vậy trẻ 1 tuổi nên uống loại sữa tươi nào?

Sữa Grow Plus

Grow Plus là nhãn hàng sữa được nhiều ba mẹ tin dùng hiện nay. Nhãn hàng này rất quan tâm đến sức khỏe của trẻ và đưa ra nhiều lựa chọn phù hợp với tình trạng dinh dưỡng hiện tại của trẻ. Các lựa chọn bao gồm:

• Grow Plus hộp đỏ: Dành cho trẻ trên 1 tuổi, thể trạng suy dinh dưỡng, thấp còi.
• Grow Plus hộp trắng: Dành cho trẻ trên 2 tuổi, thể trạng thừa cân, béo phì.
• Grow Plus hộp xanh: Dành cho trẻ trên 1 tuổi muốn tăng cân.

Sữa tươi TH True Milk

TH True Milk là một thương hiệu sữa tươi mà nhiều phụ huynh tin tưởng sử dụng cho cả gia đình từ nhiều năm qua. Với sản phẩm chất lượng và đa dạng, TH True Milk là lựa chọn an toàn cho trẻ từ 12 tháng tuổi trở lên.

Sữa tươi VinaMilk

Sữa tươi VinaMilk luôn nhận được niềm tin của người dân Việt Nam. “Hãng sữa quốc dân” này cũng cho ra đời rất nhiều sản phẩm, mẫu mã đa dạng phù hợp với nhu cầu của từng đối tượng sử dụng. Ba mẹ có thể hoàn toàn yên tâm chọn sữa tươi Vinamilk để đồng hành trong quá trình phát triển của thiên thần nhỏ. Lưu ý là ưu tiên lựa chọn sản phẩm ít đường hoặc không đường cho con yêu.

Sữa tươi DalatMilk

Ba mẹ cũng có thể lựa chọn sữa tươi đến từ Dalat Milk. Đây là sản phẩm có đầy đủ các dòng sữa tươi, bao gồm nguyên kem, tách béo, ít đường, có đường,… Đây là lựa chọn an toàn và phù hợp cho trẻ từ 1 tuổi và cả gia đình.

Sữa tươi Meiji

Sữa tươi thanh trùng Meiji, số 1 ở Nhật Bản, đã có mặt tại Việt Nam. Meiji là một thương hiệu sữa mà nhiều bà mẹ Việt tin tưởng và sử dụng cho con từ khi còn sơ sinh. Ba mẹ có thể tham khảo sữa tươi Meiji và lượng sữa phù hợp cho con.

Sữa Etomil 1

Thành phần dinh dưỡng

• Năng lượng: 221 kcal
• Chất béo: 8.51 g
• Carbohydrate: 28.09 g
• Protein: 8.12 g
• DHA: 21.38 mg
• Canxi: 283.3 g
• Sữa non: 58.32 mg

Công dụng

Sữa Etomil 1 là một loại sữa được thiết kế đặc biệt để hỗ trợ phát triển chiều cao cho trẻ em từ 1 – 3 tuổi, đặc biệt là những trẻ có tình trạng biếng ăn và suy dinh dưỡng. Sản phẩm có các công dụng quan trọng như:

• Hỗ trợ trẻ trong quá trình phát triển chiều cao
• Hỗ trợ tiêu hóa và cải thiện biếng ăn ở trẻ
• Tăng cường hệ miễn dịch
• Tốt cho não bộ và thị giác của trẻ
• Giàu vitamin và các khoáng chất

Sữa Care 100 Gold

Thành phần dinh dưỡng

• Năng lượng: 240 kcal
• Protein: 5.3 g
• Carbohydrate: 25.7 g
• Lipid: 11.6 g
• Canxi: 288 mg

Công dụng

Xem thêm : DTV eBook – Trang Web Mượn Sách Truyện Tiểu Thuyết Văn Học Miễn Phí Tải PRC/PDF/EPUB/AZW

Sữa Care 100 Gold có các công dụng hữu ích như:

• Hỗ trợ phát triển chiều cao và cân nặng cho bé
• Tăng cường hệ miễn dịch
• Hỗ trợ cho hệ tiêu hóa
• Tăng cân và phát triển tốt cho trẻ suy dinh dưỡng, biếng ăn

Sữa bột Nutren Junior

Thành phần dinh dưỡng

• Năng lượng: 259 kcal
• Chất béo: 11 g
• Carbohydrate: 31 g
• Protein: 8 g
• Chất xơ: 1.375 g
• Canxi: 236 mg
• DHA (Omega 3): 11 mg
• Lactobacillus rhamnosus: 550 triệu

Công dụng

Sữa Nutren Junior là một nguồn dinh dưỡng cao năng lượng (1kcal/ml) với công thức đầy đủ các vitamin và khoáng chất thiết yếu. Sữa này hỗ trợ trẻ ăn uống kém, hấp thu kém, trẻ suy dinh dưỡng và trẻ mới ốm dậy nhanh chóng bắt kịp đà tăng trưởng.

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ 1 tuổi

• Trong giai đoạn 1 tuổi, trẻ cần có 3 bữa chính và bữa uống sữa hoặc ăn phụ để đảm bảo bổ sung dưỡng chất cho phát triển toàn diện.
• Khẩu phần ăn của trẻ cần cung cấp đầy đủ các nhóm thực phẩm như protein, chất béo, tinh bột, chất xơ, vitamin và khoáng chất.
• Cần chú trọng bổ sung các vitamin và khoáng chất như DHA, ARA, Lutein, Taurine, Canxi, Vitamin D, Đạm Whey, Probiotic và FOS để đảm bảo sự phát triển của răng, xương, cơ và quá trình tạo máu.
• Sữa mẹ, sữa tươi, phô mai và các sản phẩm từ sữa là cần thiết cho sự phát triển đầu đời của trẻ.
• Trẻ chỉ nên uống 500-700 ml sữa tươi mỗi ngày và không nên lạm dụng sữa tươi trong chế độ dinh dưỡng của trẻ.
• Thời điểm uống sữa tươi tốt nhất trong ngày là cách 2-3 giờ trước khi đi ngủ, giúp trẻ ngủ ngon và hấp thu canxi tốt hơn.

Câu hỏi “Sữa tươi cho trẻ 1 tuổi loại nào tốt?” đã được giải đáp và giúp ba mẹ có thêm căn cứ để lựa chọn sữa tươi phù hợp cho con yêu. Hãy theo dõi H&H Nutrition để cập nhật thêm thông tin hữu ích!

Nguồn: https://readyq.vn
Danh mục: Dinh dưỡng