Máy hút sữa là một vũ khí quan trọng của các bà mẹ bỉm sữa, giúp mẹ luôn có đủ sữa để cho con bú và kích thích sữa tăng cường sau sinh. Nhưng làm thế nào để kích sữa bằng máy hút sữa đạt hiệu quả tốt nhất? Hãy cùng Mothercare tìm hiểu bí quyết này nhé!
Bạn đang xem: Mẹ Bỉm Sữa: Bí quyết kích sữa bằng máy hút sữa đúng cách, hiệu quả
Contents
Có nên kích sữa bằng máy hút sữa không?
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến nghị cho bé bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời, bởi không có nguồn dinh dưỡng nào tốt như sữa mẹ cho sự phát triển khỏe mạnh tự nhiên của bé. Tuy nhiên, nhiều mẹ gặp phải tình trạng sữa về chậm, tắc tia sữa, hoặc ít sữa. Trong những trường hợp này, kích sữa bằng máy hút sữa là một phương pháp hiệu quả, với các công dụng sau:
-
Giảm tắc tia sữa: mẹ thường gặp phải tình trạng tắc tia sữa sau khi sinh, đặc biệt là khi sinh con đầu lòng. Một trong những nguyên nhân chủ yếu là sữa dư thừa do bé không bú hết. Mẹ có thể sử dụng máy hút sữa để hút sữa thừa và tránh tình trạng sữa ứ đọng, tạo ra tắc tia sữa.
-
Kích thích tiết sữa: giúp mẹ duy trì việc nuôi con bằng sữa trong thời gian dài.
-
Tận dụng nguồn sữa non: sữa non rất tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ và thường chỉ tồn tại trong khoảng 48 giờ sau sinh. Trong trường hợp không thể lấy sữa về hoặc bé chưa chịu ti, mẹ có thể dùng máy hút sữa để lấy nguồn sữa non này, để cho bé sử dụng trong tương lai.
Cách kích sữa bằng máy hút sữa hiệu quả nhất
Lựa chọn máy hút sữa chất lượng
Xem thêm : Chó bị nấc cụt: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách chữa
Việc chọn một chiếc máy hút sữa phù hợp sẽ góp phần quan trọng vào việc kích sữa thành công. Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại máy hút sữa với mẫu mã và giá thành đa dạng. Các loại máy hút sữa có giá từ vài trăm đến vài triệu đồng, và đương nhiên có sự khác biệt về chất lượng.
Máy hút sữa có thể chia thành hai loại: máy hút sữa cầm tay và máy hút sữa điện. Trong loại máy hút sữa điện, còn có máy hút sữa điện đôi và máy hút sữa điện đơn. Mẹ nên chọn những máy hút sữa từ các thương hiệu uy tín, có xuất xứ, nguồn gốc và hướng dẫn sử dụng rõ ràng để tránh mua phải hàng kém chất lượng.
Các cách kích sữa bằng máy hút sữa
-
Hút sữa đồng thời khi cho con bú: phương pháp này sẽ phát huy hiệu quả tối đa khi áp dụng trong 6 tuần đầu sau sinh. Nhiều mẹ có quan niệm sai lầm rằng việc cho con bú và hút sữa cùng lúc sẽ khiến bé không đủ sữa bú. Tuy nhiên, tuyến sữa của hai vú không có ống thông nhau. Sữa mẹ được tiết ra theo nhu cầu của bé, do đó việc hút và bú cùng lúc sẽ giúp cơ thể mẹ hiểu rằng bé đang cần sữa, từ đó sữa sẽ được tiết ra nhiều hơn.
-
Hút sữa ngay sau khi cho bé bú: sau khi bé bú đủ sữa, mẹ có thể dùng máy hút sữa để hút thêm khoảng 10 phút nữa. Phương pháp này sẽ làm trống tuyến sữa, giúp sữa lưu thông nhanh và đủ dồi dào.
-
Hút sữa trước khi cho bé bú khoảng 1 giờ: với phương pháp này, mẹ cần nhớ không hút sữa quá lâu, chỉ khoảng 20 phút là đủ.
Lưu ý khi kích sữa
Để kích sữa hiệu quả, tâm lý của mẹ cũng là yếu tố quan trọng không thể bỏ qua. Hãy giữ tâm lý thoải mái và thư giãn, vì căng thẳng sẽ làm giảm lượng sữa. Kích sữa đòi hỏi sự kiên nhẫn và quyết tâm, mẹ không được bỏ cuộc.
Xem thêm : Ăn gì để sữa mẹ đặc, mát, con tăng cân?
Mẹ cần uống thuốc lợi sữa, kết hợp với việc massage và chườm ấm vùng ngực. Điều này sẽ tác động trực tiếp lên ống dẫn sữa, làm cho chúng giãn nở và sữa chảy nhanh hơn, tạo ra lượng sữa nhiều hơn.
Trong quá trình hút sữa, mẹ có thể nghe nhạc, xem phim, thưởng thức đồ ăn, nhấm nháp ly sữa ấm, chơi với bé hoặc trò chuyện với bạn bè để giải trí và kích thích hormon dopamine, giúp tạo sữa nhanh chóng.
Hãy lưu ý chế độ ăn uống dinh dưỡng, không kiêng khem quá nhiều và kết hợp đầy đủ 5 loại chất dinh dưỡng gồm đường, chất béo, protein và vitamin. Đồng thời, mẹ cũng không nên bỏ qua những thực phẩm bổ sung máu và sắt như sữa, đậu, trứng, thịt và nội tạng động vật.
Mẹ cần uống đủ nước, đặc biệt là nước ấm. Mỗi ngày, mẹ nên uống khoảng 2-3 lít nước. Ngoài nước, có thể uống sữa, nước hoa quả, canh hoặc thay vào đó là nước lá vối, nước lá đinh lăng, bồ công anh. Đây là những loại lá có tác dụng ngăn tắc tia sữa hiệu quả và làm sữa thơm ngon hơn.
Với những bí quyết kích sữa và lưu ý trên, hy vọng mẹ sẽ có đủ sữa và tạo một môi trường ấm áp cho thiên thần nhỏ nhà mình. Hãy tận hưởng khoảnh khắc đặc biệt này cùng con yêu!
Nguồn: https://readyq.vn
Danh mục: Khám phá
