Huyệt Dương Lăng Tuyền được coi là một trong những huyệt đạo quan trọng trong Đông y, có nhiều ứng dụng trong việc điều trị các bệnh lý về xương khớp. Để hiểu rõ hơn về vị trí, tác dụng và cách kích thích huyệt này một cách hiệu quả, hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết này.
Contents
Huyệt Dương Lăng Tuyền là gì?
Huyệt Dương Lăng Tuyền, còn được gọi là Dương Chi Lăng Tuyền, là một huyệt quan trọng trong hệ thống huyệt đạo. Tên gọi của huyệt đã phản ánh vị trí và ý nghĩa của nó. “Dương” chỉ mặt ngoài của chân, “Lăng” là chỗ nhô lên cao (ý nói đến đầu xương mác), còn “Tuyền” có nghĩa là suối (ý chỉ chỗ hõm phía dưới của đầu xương mác).
Bạn đang xem: Huyệt Dương Lăng Tuyền: Khám phá cách trị bệnh hiệu quả
Vị trí huyệt Dương Lăng Tuyền nằm ở chỗ lõm dưới đầu xương mác phía mặt ngoài của chân, chính xác là chỗ lõm giữa đầu trên xương chày và xương mác. Về mặt giải phẫu, huyệt này có ảnh hưởng đến nhánh dây thần kinh cơ – da và dây thần kinh chày trước. Vùng da huyệt này được chi phối bởi tiết đoạn thần kinh L5.
Tác dụng của huyệt Dương Lăng Tuyền
Huyệt Dương Lăng Tuyền có nhiều tác dụng trong việc điều trị các bệnh lý khác nhau. Theo “Thiên Khí Huyệt Luận”, huyệt này đóng vai trò quan trọng trong việc hàn nhiệt. Khi được kích thích, huyệt này có thể giúp thư giãn gân cốt, khu phong tà, thanh thấp nhiệt. Dưới đây là một số tác dụng chính của huyệt Dương Lăng Tuyền:
-
Giảm đau nhức cơ bắp: Khi áp dụng phương pháp bấm hoặc châm cứu huyệt này, cơn đau nhức cơ bắp sẽ giảm đi nhanh chóng. Các tình trạng như co cứng cơ, tê bì tay chân, chuột rút, khó vận động, thậm chí liệt tứ chi, sẽ được cải thiện. Việc kích thích huyệt giúp máu lưu thông dễ dàng hơn, tưới máu đến tứ chi và hành thông kinh mạch.
-
Hỗ trợ điều trị các bệnh về hông, lưng: Huyệt Dương Lăng Tuyền cũng có ảnh hưởng đến vùng hông và lưng. Khi kích thích huyệt đúng cách, đau ở mạn sườn, đau hông và đau vùng thắt lưng sẽ giảm đi hiệu quả.
-
Giảm sốt: Nhờ tác dụng thanh thấp nhiệt, huyệt này có thể giúp cải thiện tình trạng sốt và cảm lạnh do trúng gió.
-
Trị các bệnh về tiêu hóa: Huyệt Dương Lăng Tuyền cũng có thể được áp dụng để hỗ trợ điều trị các bệnh về tiêu hóa như buồn nôn, đầy bụng, khó tiêu, rối loạn tiêu hóa.
Cách tác động huyệt Dương Lăng Tuyền
Bấm huyệt
Xem thêm : Hồ sơ thi bằng lái xe ô tô C gồm những gì, điều kiện, thủ tục thi bằng lái xe C có khó không?
Bấm huyệt là phương pháp đơn giản và an toàn, được nhiều người áp dụng. Để bấm huyệt đúng cách, bạn có thể thực hiện theo các bước sau:
-
Xác định chính xác vị trí huyệt Dương Lăng Tuyền.
-
Dùng ngón tay cái day ấn lên vị trí huyệt với một lực vừa phải trong khoảng 1 – 3 phút.
-
Lặp lại tương tự với vị trí huyệt ở bên chân còn lại. Nên thực hiện bấm huyệt hàng ngày để đạt hiệu quả trị bệnh tốt nhất.
Châm cứu
Phương pháp châm cứu nên được thực hiện bởi các thầy thuốc có chuyên môn. Để thực hiện chính xác phương pháp này, cần làm theo các bước sau:
-
Xác định chính xác vị trí huyệt Dương Lăng Tuyền.
-
Dùng kim châm đâm thẳng vào huyệt, sâu 1-3 thốn. Cảm giác căng tức và tê như điện giật xuống bàn chân là hiện tượng bình thường.
-
Cứu 3-5 tráng và ôn cứu tiếp 5-10 phút, tùy thuộc vào từng đối tượng bệnh nhân.
Lưu ý khi bấm huyệt Dương Lăng Tuyền tại nhà
Việc tự thực hiện bấm huyệt cần tuân thủ những nguyên tắc sau để tránh gây tác dụng phụ:
-
Xem thêm : Bí quyết khiến chàng nhớ bạn đến phát điên và lụy tình đến không thể rời
Không tác động lên vùng huyệt đang có vết thương hở hoặc nhiễm trùng.
-
Châm cứu không được áp dụng cho người mắc bệnh ngoài da, phụ nữ mang thai và cho con bú.
-
Tác động đến huyệt với một lực vừa đủ, tránh tác động quá mạnh để tránh gây bầm tím hoặc tắc mạch máu.
-
Trước khi bấm huyệt, không sử dụng chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá.
-
Nếu sau một thời gian bấm huyệt, bệnh tình không thuyên giảm, cần thăm khám bác sĩ để có phương pháp điều trị khác hiệu quả hơn.
Huyệt Dương Lăng Tuyền là một huyệt đạo quan trọng, có thể giúp hỗ trợ điều trị nhiều căn bệnh khác nhau. Hy vọng rằng những thông tin chia sẻ trong bài viết đã giúp bạn hiểu rõ hơn về huyệt này và cách tác động hiệu quả để nâng cao sức khỏe của bản thân.
Hình ảnh minh họa: Huyệt Dương Lăng Tuyền – Nguồn: Tên nguồn
Nguồn: https://readyq.vn
Danh mục: Sức khỏe