Phụ nữ sau khi sinh con thường trải qua quá trình suy nhược cơ thể do mất năng lượng. Do đó, việc mẹ cần kiêng cữ những hoạt động để bảo vệ sức khỏe và chăm sóc con. Trong số đó, việc đi ra đường quá sớm, bao gồm cả việc đi xe máy, cần được hạn chế. Tuy nhiên, việc sau sinh bao lâu thì được đi xe máy để hồi phục sức khỏe tốt hơn là một câu hỏi mà nhiều bà mẹ đặt ra.
Contents
Mẹ sau khi sinh có nên đi xe máy không?
Ban đầu, người ta thường nghĩ rằng, sau khi sinh, các bà mẹ còn yếu đuối và cần nghỉ ngơi. Tuy nhiên, ngày nay, các bà mẹ hiện đại thường có nhiều thắc mắc như liệu sau khi sinh có được giặt quần áo, tắm rửa hay đi xe máy không. Để trả lời cho những thắc mắc này, chúng ta cần xem xét từ các yếu tố như công việc, sức khỏe và điều kiện gia đình.
Bạn đang xem: Mẹ sau sinh bao lâu thì được đi xe máy? Đi xe máy sớm có biến chứng gì không?
Vậy mẹ sau sinh con có thể đi xe máy không? Trước đây, người ta cho rằng mẹ bỉm chỉ được đi xe máy sau 3 tháng để đảm bảo an toàn. Tuy nhiên, hiện nay, ít ai chờ đến 3 tháng để lái xe ra đường. Vì nhiều lý do, các bà mẹ cảm thấy khỏe mạnh và có thể sử dụng xe máy.
Hành trình sinh con như việc lột xác cho bà mẹ. Sau quá trình đau đớn của việc sinh, mẹ mất nhiều máu và sức lực. Cơ thể mẹ sau khi sinh còn yếu và chưa thể chăm sóc tốt bản thân. Vì vậy, mẹ bỉm cần dành thời gian để nghỉ ngơi và phục hồi sức lực. Sau vài tuần, khi sức khỏe tốt hơn, mẹ có thể tự lái xe ra ngoài. Tuy nhiên, mẹ chỉ nên đi quãng đường gần và đảm bảo che chắn cơ thể cẩn thận.
Xem thêm : Miếng dán hạ sốt Pigeon – Giải pháp an toàn cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ
Đã có trường hợp mẹ bỉm chỉ 1 tuần sau khi sinh đã đi xe máy ra khỏi nhà vì có việc gấp. Điều này là hoàn toàn không nên. Dù có khỏe đến đâu, cơ thể mẹ vẫn cần thời gian để phục hồi sức lực. Khi ra đường, các tác động từ môi trường như khói bụi, ánh nắng và gió sẽ làm mất sức lực của mẹ. Vì vậy, mẹ bầu cần bảo vệ cơ thể để có đủ sức khỏe chăm sóc con yêu.
Giải đáp: Mẹ sau sinh bao lâu thì được đi xe máy?
Mẹ bỉm không cần chờ đến 3 tháng 10 ngày như quan niệm thời xưa. Sau 1 tháng sinh con, bạn đã có thể đi dạo quanh nhà để giải tỏa cảm xúc và xóa mệt mỏi. Đối với việc mẹ sau sinh bao lâu thì được đi xe máy, câu trả lời phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe và quá trình hồi phục của cơ thể.
Theo chuyên gia sản khoa, phụ nữ sau sinh cần từ 6 đến 8 tuần để hồi phục sức khỏe. Tử cung của mẹ sẽ trở lại kích thước và hình dạng ban đầu. Đối với những mẹ sinh mổ, quá trình hồi phục sẽ chậm hơn một chút.
Tóm lại, sau khoảng 6 tuần sau sinh, mẹ có thể đi xe máy. Trường hợp sinh mổ, mẹ cần chờ ít nhất 2 tháng hoặc cho đến khi vết thương lành hoàn toàn trước khi lái xe. Điều này giúp tránh tình trạng sa tử cung. Nếu mẹ lái xe máy quá sớm, có thể gặp các biểu hiện sau:
- Vùng chậu bị trì trệ và áp lực vùng âm đạo.
- Khó khăn trong việc tiểu tiện như không kiểm soát được, đau khi tiểu, tiểu nhiều lần với lượng nước tiểu ít.
- Cảm thấy đau lưng dữ dội.
- Khi vận động mạnh, có thể thấy tử cung tròn tụt ra ngoài âm đạo.
- Cảm thấy đau khi gần gũi chồng.
Ngoài ra, nếu mẹ đi xe máy quá sớm sau sinh, còn có một số rủi ro khác bao gồm:
- Căng thẳng vùng cột sống và đau lưng, đặc biệt là đối với những mẹ sinh mổ.
- Căng thẳng đầu óc gây chóng mặt và đau đầu. Bên cạnh đó, nắng gió và khói bụi trên đường phố đều không tốt cho sức khỏe của mẹ sau sinh do sức đề kháng còn yếu.
- Mẹ bỉm có thể bị chóng mặt do mất nhiều máu và thể lực. Việc lái xe máy hoặc ngồi sau xe máy có thể gây ngã hoặc tai nạn.
Mẹ sau sinh cần lưu ý gì khi đi xe máy?
Xem thêm : Mách bạn cách bảo quản cá viên chiên không cần tủ lạnh
Khi đi xe máy sau sinh, mẹ bỉm cần lưu ý những điều sau:
- Chỉ đi những quãng đường ngắn và ít va đập.
- Giữ ấm và đeo khẩu trang để tránh lây nhiễm bệnh từ môi trường.
- Tránh khu vực đông người hoặc đi thăm người ốm.
- Không vận động quá nặng, không đi xa để tránh mất nhiều năng lượng.
- Chườm nước nóng ở vùng bẹn, bụng, lưng và sau đầu gối để giảm đau nhức, đặc biệt là sau khi ngồi xe máy. Ngoài ra, khi nằm, mẹ không nên vắt chân để tránh sản dịch chảy ra ngoài. Đồng thời, mẹ cũng không nên ngồi xổm hoặc ngủ ở tư thế nửa nằm nửa ngồi vì điều này có thể làm tử cung phục hồi lâu hơn.
Những điều mẹ cần kiêng cữ sau khi sinh
Ngoài việc dành thời gian để nghỉ ngơi và tránh đi xe máy quá sớm, mẹ sau sinh cũng cần kiêng cữ những việc sau để phục hồi sức khỏe nhanh chóng:
- Không dùng nước lạnh để đánh răng, rửa mặt và tắm gội.
- Không kiêng gội đầu vì mồ hôi gây nấm da đầu và ảnh hưởng đến giấc ngủ.
- Không ăn các thức ăn cay nóng, uống có cồn hoặc cafein để tránh ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Hãy ăn đa dạng các thực phẩm như thịt, cá hồi, trái cây, rau xanh, sữa và hạt để bổ sung chất đạm, chất béo, sắt, chất xơ và vitamin, từ đó đảm bảo chất lượng sữa mẹ và sức khỏe cơ thể mẹ.
- Hãy chờ từ 4 đến 6 tháng sau sinh trước khi quan hệ tình dục.
Hy vọng rằng những chia sẻ từ nhà thuốc Long Châu đã giúp mẹ có được câu trả lời cụ thể nhất cho thắc mắc về thời gian mẹ sau sinh thì được đi xe máy. Ngoài những điều kiêng cữ cần tránh, mẹ bỉm hãy xây dựng một lối sống và chế độ ăn uống lành mạnh để nhanh chóng phục hồi sức khỏe và tránh các biến chứng không mong muốn.
Ánh Vũ
Nguồn tham khảo: Tổng hợp
Nguồn: https://readyq.vn
Danh mục: Sức khỏe
