Đai chống gù lưng: Cải thiện dáng người, chăm sóc cột sống một cách hiệu quả

Đai chống gù lưng là một giải pháp hữu hiệu để cải thiện dáng người bị gù. Vậy, đai chống gù lưng có loại nào tốt nhất? Cùng tìm hiểu về các loại đai chống gù lưng và tiêu chí lựa chọn để đạt hiệu quả tốt.

Đai chống gù lưng là gì?

Đai chống gù lưng hay áo chống gù là sản phẩm giúp thay đổi và cải thiện độ cong sinh lý của cột sống để nó trở về trạng thái ban đầu. Đai chống gù lưng có tác dụng như một bài tập vật lý trị liệu, an toàn và không gây tác dụng phụ. Nếu bạn biết cách chọn mua đai lưng cột sống phù hợp và sử dụng đúng cách, nó là một công cụ rất hữu hiệu để:

Bạn đang xem: Đai chống gù lưng: Cải thiện dáng người, chăm sóc cột sống một cách hiệu quả

• Ngăn ngừa tình trạng đi bị gù và cải thiện tư thế đúng khi đứng hoặc ngồi.
• Giúp giảm đau lưng, gù lưng ở người cao tuổi, những người thường xuyên phải ngồi làm việc một chỗ trong thời gian dài, ít vận động.
• Phòng chống thoái hóa đốt sống lưng và thoát vị đĩa đệm.
• Định hình và giúp chỉnh sửa cột sống thẳng, cong tự nhiên, giúp bạn đứng đẹp và thẩm mỹ hơn.

Loại đai chống gù lưng

Có nhiều cách để phân loại đai chống gù lưng, như theo kiểu dáng, chất liệu, và thương hiệu. Tuy nhiên, có thể phân loại đai đeo chống gù dựa trên tiêu chí độ tuổi của người dùng như sau:

• Đai chống gù cho trẻ em: Sản phẩm này có kích thước nhỏ và sử dụng chất liệu mềm hơn so với của người lớn. Mức độ cố định của đai cũng thấp hơn, đảm bảo chỉnh sửa tư thế mà không ảnh hưởng quá nhiều đến quá trình phát triển xương của trẻ.
• Đai chống gù lưng người lớn: Khả năng cố định cột sống, vai, hay xương đòn mạnh hơn để chỉnh sửa, cải thiện tư thế tối ưu nhất.

Tiêu chí chọn mua đai đeo chống gù lưng

Tuỳ theo độ tuổi

Do cột sống của trẻ em khác với người lớn, nên đai chống gù cũng được thiết kế khác nhau, phù hợp với từng lứa tuổi. Tránh cho trẻ đeo đai quá chật, vì điều này có thể ảnh hưởng không tốt đến quá trình phát triển xương của trẻ.

Chất liệu

Đai chống gù lưng tiếp xúc trực tiếp với cơ thể, nên có thể gây khó chịu hoặc kích ứng trong quá trình sử dụng. Hãy cẩn thận kiểm tra thành phần hóa học của dây đai. Nên chọn những chiếc đai làm bằng chất liệu thoáng khí, thấm hút mồ hôi. Đai phải được gia công cẩn thận, không gây trầy xước da.

Thiết kế

Đai chống gù lưng thường sở hữu hai thiết kế phổ biến:

• Đai quai vai giúp cố định phần lưng trên, phù hợp cho người thường xuyên vận động.
• Đai đeo cố định quấn quanh eo giúp giữ lưng thẳng, phù hợp với nhân viên văn phòng, học sinh thường xuyên ngồi nhiều.

Thương hiệu uy tín

Xem thêm : Bài Vị Thờ và Những Cách Lập Bài Vị Đúng Nhất

Tìm mua đai chống gù từ những thương hiệu uy tín, có nguồn gốc và xuất xứ rõ ràng, chất liệu sản xuất cao cấp, bền đẹp và không gây kích ứng cho da. Hãy lựa chọn những sản phẩm có chính sách bảo hành tốt.

Review đai chống gù lưng

Áo chống gù lưng Royal Posture

Đây là sản phẩm đến từ Nhật Bản, được làm từ chất liệu polyester kết hợp với chất liệu thun co giãn. Sản phẩm không gây bám dính mồ hôi.

Ưu điểm: Sản phẩm phù hợp cho cả nam lẫn nữ trưởng thành và người lớn tuổi. Với chất liệu tốt, giúp thoải mái khi sử dụng, không gây kích ứng da. Ngoài ra, đai đeo còn có 10 nam châm giúp chống đau nhức.

Nhược điểm: Giá thành cao và không phù hợp với người có vóc dáng nhỏ.

Đai lưng Pro Hard Slim Bonbone

Đai lưng Pro Hard Slim Bonbone được thiết kế vừa vặn thoải mái, bám sát theo cơ thể. Sản phẩm được sản xuất bằng chất liệu nhẹ, mềm, thoáng khí, gồm 2 lớp vải cao cấp có khả năng co giãn tốt, không gây bí bách khi sử dụng. Trọng lượng sản phẩm rất nhẹ, không gây gánh nặng khi vận động hay sinh hoạt hàng ngày.

Ưu điểm: Thiết kế dựa trên cấu trúc tư thế tự nhiên của cột sống, giúp nâng đỡ theo cách tự nhiên nhất.

Đai chống gù DYNA

Xem thêm : Lợi ích của cuộc sống hiện đại

Dòng sản phẩm này đến từ thương hiệu Dynamic của Ấn Độ. Đai chống gù DYNA là sự kết hợp hoàn hảo giữa chất liệu cao su đàn hồi và chất liệu vải thoáng khí cực kỳ cao.

Ưu điểm: Thiết kế đai đeo có lớp đệm mềm tạo sự thoải mái cho người sử dụng, dễ dàng di chuyển. Hiệu quả nâng đỡ và chống gù lưng rất tốt. Sản phẩm còn được chỉ định sử dụng trong các ca phẫu thuật và hỗ trợ điều trị bệnh teo cơ delta hay cơ đòn, cơ ức.

Đai chống gù lưng Jorzilano

Đây là sản phẩm đai chống gù lưng của Nhật Bản, giá thành khá rẻ. Sản phẩm phù hợp với những người ít vận động, thường xuyên phải ngồi một chỗ như nhân viên văn phòng, học sinh, sinh viên.

Ưu điểm: Sản xuất theo công nghệ Nhật Bản, đạt tiêu chuẩn chất lượng, hoàn toàn không có tác dụng phụ khi sử dụng. Chất liệu sợi tre không gây kích ứng da. Lỗ thoáng khí tạo cảm giác thông thoáng. Thiết kế đai dễ dàng điều chỉnh, thoải mái khi mặc. Chất liệu phù hợp với khí hậu Việt Nam, rất bền. Phù hợp với mọi đối tượng, đặc biệt là người già có dấu hiệu cong lưng, lưng tôm, người sau phẫu thuật, hoặc người bị vấn đề về cột sống.

Hy vọng bài viết trên đã chia sẻ những thông tin hữu ích về đai chống gù lưng và một số sản phẩm mà bạn có thể tham khảo và lựa chọn phù hợp với bản thân.

Cao Hiếu

Nguồn: https://readyq.vn
Danh mục: Dinh dưỡng