Trước đây, nhiều người tin rằng việc sử dụng Niacinamide và Vitamin C cùng lúc sẽ gây ra tình trạng da đỏ và giãn mạch. Tuy nhiên, theo những quan điểm hiện đại, nếu biết cách sử dụng đúng cách, việc kết hợp hai thành phần này sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn trong việc chăm sóc da. Vậy làm thế nào để sử dụng Niacinamide và Vitamin C một cách hiệu quả?
Contents
Không nên kết hợp Niacinamide với Vitamin C?
Vào những năm 60 của thế kỷ trước, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc kết hợp Niacinamide và Vitamin C không tốt cho da. Điều này được chứng minh bởi sự khác biệt về mức độ pH giữa hai thành phần này. Niacinamide có mức pH từ 5 đến 7, trong khi Vitamin C có mức pH từ 2.8 đến 3.2. Sự chênh lệch này có thể khiến Niacinamide biến đổi thành Niacin, một chất gây đỏ da và giãn mạch. Mặt khác, khi kết hợp hai dưỡng chất này, hiệu quả làm sáng và dưỡng ẩm cho da cũng giảm đi do sự trung hòa giữa chúng.
Bạn đang xem: Bí quyết kết hợp Niacinamide và Vitamin C trong chăm sóc da
Tuy nhiên, những nghiên cứu này thường sử dụng Vitamin C dạng nguyên chất. Hiện nay, đã có nhiều dạng phái sinh của Vitamin C như Sodium Ascorbic Acid (SAP) hay Magnesium Ascorbic Acid (MAP). Khi sử dụng Niacinamide cùng với các phái sinh của Vitamin C, nguy cơ tạo thành Niacin hoặc trung hòa hai dưỡng chất này rất thấp. Vì vậy, chúng ta có thể kết hợp sử dụng Niacinamide và Vitamin C cùng một lúc, miễn là không sử dụng Vitamin C nguyên chất mà thay vào đó là các phái sinh của nó.
Hướng dẫn sử dụng Niacinamide và Vitamin C
Để tránh hiện tượng trung hòa hoặc giảm hiệu quả khi kết hợp Niacinamide và Vitamin C, hãy tuân thủ các hướng dẫn sau:
Ưu tiên sử dụng huyết thanh Vitamin C trước
Xem thêm : Rau Má: Giá trị dinh dưỡng và tác dụng của loại cây quen thuộc
Vitamin C là một loại vitamin dễ tan trong nước và không ổn định. Vì vậy, hãy sử dụng huyết thanh Vitamin C trước, sau đó đợi một lúc để da khô trước khi sử dụng Niacinamide. Việc chờ cho da khô sau khi thoa Vitamin C giúp Acid Ascorbic trong Vitamin C được hấp thụ vào da một cách tốt nhất, giảm thiểu phản ứng hóa học với Niacinamide, từ đó giữ được hiệu quả chăm sóc da.
Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng Niacinamide và Vitamin C theo nguyên tắc “lỏng trước đặc sau”. Ví dụ, nếu Niacinamide có dạng huyết thanh và Vitamin C dạng kem dưỡng ẩm, hãy sử dụng Niacinamide trước và sau đó thoa kem dưỡng chứa Vitamin C.
Lựa chọn sản phẩm có chứa cả Niacinamide và Vitamin C
Một cách đơn giản khác để sử dụng cùng lúc Niacinamide và Vitamin C là lựa chọn một loại mỹ phẩm chứa cả hai thành phần này. Hiện nay, không khó để tìm được sản phẩm có chứa đồng thời cả Niacinamide và Vitamin C.
Hãy lựa chọn mỹ phẩm từ các cửa hàng uy tín và chất lượng. Tránh mua những sản phẩm không rõ nguồn gốc, hàng nhái hoặc hàng giả, vì chúng có thể gây tổn thương cho da của bạn.
Sử dụng kem dưỡng ẩm chứa Niacinamide
Xem thêm : Hạt Óc Chó Tách Vỏ: Vua của Các Loại Hạt
Niacinamide là một thành phần có tác dụng dưỡng ẩm và dễ dàng kết hợp với nhiều dưỡng chất khác. Trong khi đó, Vitamin C thì khó chịu hơn. Vì vậy, hãy sử dụng huyết thanh chứa Vitamin C và chọn loại kem dưỡng ẩm có chứa Niacinamide. Điều này giúp bạn sử dụng cùng lúc cả Niacinamide và Vitamin C mà không phải lo lắng về tác dụng phụ hay hiệu quả không đạt được.
Lợi ích của việc kết hợp Niacinamide và Vitamin C
Khi sử dụng Niacinamide và Vitamin C cùng một lúc, bạn sẽ nhận được nhiều lợi ích tốt cho da, bao gồm:
- Điều tiết bã nhờn, se khít lỗ chân lông, giúp da mịn màng và không bị sần sùi.
- Làm mờ vết thâm nám, tàn nhang và quầng thâm, giúp da trắng sáng và đều màu hơn.
- Cải thiện kết cấu da và ngăn ngừa lão hóa, giúp da luôn trẻ trung và rạng ngời.
- Tạo một lớp màng bảo vệ da chống lại ánh nắng mặt trời, khói bụi, ô nhiễm không khí…
Tóm lại, bạn có thể sử dụng cùng lúc Niacinamide và Vitamin C, nhưng hãy đảm bảo sử dụng đúng cách để bảo vệ da. Khi tuân thủ các hướng dẫn, hai thành phần này sẽ mang lại những hiệu quả bất ngờ cho da của bạn. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn dễ dàng chăm sóc da một cách hiệu quả. Trong quá trình sử dụng, nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu kích ứng nào, hãy dừng lại và tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu.
Bảo Vân
Nguồn: https://readyq.vn
Danh mục: Dinh dưỡng
