Trẻ béo phì, thừa cân vẫn cần bổ sung dinh dưỡng từ sữa bột để có thể phát triển toàn diện. Vậy làm thế nào để chọn và sử dụng sữa tăng chiều cao cho trẻ béo phì một cách hợp lý và khoa học? Qua bài viết này, Forever JSC sẽ giúp bạn giải đáp những thắc mắc trên và cung cấp cho bạn những thông tin bổ ích về sữa tăng chiều cao cho trẻ béo phì.
Contents
Cách tính chỉ số béo phì của trẻ
Béo phì là một trong những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng của trẻ em hiện nay. Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), có khoảng 340 triệu trẻ em và thanh thiếu niên từ 5 đến 19 tuổi bị béo phì trên toàn thế giới. Béo phì không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như tiểu đường, cao huyết áp, bệnh tim mạch, xương khớp, ung thư…
Bạn đang xem: Sữa tăng chiều cao cho trẻ béo phì, không lo tăng cân
Trong khi đó, chiều cao là một yếu tố quan trọng đánh giá sự phát triển của trẻ em. Chiều cao ảnh hưởng đến sự tự tin, thành công và hạnh phúc của con người. Nhiều bậc cha mẹ mong muốn con cái của mình cao lớn, khỏe mạnh và thông minh. Vì vậy, họ thường cho con uống sữa tăng chiều cao để bổ sung dinh dưỡng và kích thích tăng trưởng.
Phụ huynh cần chú ý sự phát triển của con thông qua biểu đồ tăng trưởng
Trước khi tìm hiểu về sữa tăng chiều cao cho trẻ béo phì, bạn cần biết cách tính chỉ số béo phì của trẻ để đánh giá mức độ thừa cân hay béo phì của con. Chỉ số béo phì của trẻ được tính bằng công thức BMI (Body Mass Index) như sau:
*BMI= Cân nặng(Kg) / Chiều cao(m) 2**
Tuy nhiên, BMI của trẻ không giống như của người lớn, mà phải so sánh với các tiêu chuẩn tuổi và giới tính để xác định trẻ có bình thường, gầy, thừa cân hay béo phì. Bạn có thể tham khảo bảng sau đây để biết chỉ số BMI của trẻ theo tuổi và giới tính:
Tuổi
| Giới tính | Gầy | Bình thường | Thừa cân | Béo phì |
|---|---|---|---|---|
| 2 | Nam | < 14.5 | 14.5 – 18.0 | 18.0 – 19.1 |
| 2 | Nữ | < 14.3 | 14.3 – 17.9 | 17.9 – 19.1 |
| 3 | Nam | < 14.6 | 14.6 – 17.5 | 17.5 – 18.8 |
| 3 | Nữ | < 14.3 | 14.3 – 17.2 | 17.2 – 18.7 |
| 4 | Nam | < 14.8 | 14.8 – 17.4 | 17.4 – 18.9 |
| 4 | Nữ | < 14.6 | 14.6 – 17.1 | 17.1 – 18.8 |
| 5 | Nam | < 15.0 | 15.0 – 17.4 | 17.4 – 19.3 |
| 5 | Nữ | < 14.8 | 14.8 – 17.2 | 17.2 – 19.2 |
| 6 | Nam | < 15.3 | 15.3 – 17.6 | 17.6 – 19.8 |
| 6 | Nữ | < 15.1 | 15.1 – 17.5 | 17.5 – 19.8 |
| 7 | Nam | < 15.6 | 15.6 – 18.0 | 18.0 – 20.6 |
| 7 | Nữ | < 15.4 | 15.4 – 18.0 | 18.0 – 20.6 |
| 8 | Nam | < 16.0 | 16.0 – 18.6 | 18.6 – 21.6 |
| 8 | Nữ | < 15.8 | 15.8 – 18.7 | 18.7 – 21.6 |
| 9 | Nam | < 16.4 | 16.4 – 19.3 | 19.3 – 22.8 |
| 9 | Nữ | < 16.3 | 16.3 – 19.6 | 19.6 – 22.8 |
| 10 | Nam | < 16.9 | 16.9 – 20.1 | 20.1 – 24.0 |
| 10 | Nữ | < 17.0 | 17.0 – 20.5 | 20.5 – 24.1 |
| 11 | Nam | < 17.5 | 17.5 – 21.0 | 21.0 – 25.4 |
| 11 | Nữ | < 17.7 | 17.7 – 21.6 | 21.6 – 25.4 |
| 12 | Nam | < 18.1 | 18.1 – 22.0 | 22.0 – 26.8 |
| 12 | Nữ | < 18.5 | 18.5 – 22.6 | 22.6 – 26.7 |
| 13 | Nam | < 18.8 | 18.8 – 23.0 | 23.0 – 28.3 |
| 13 | Nữ | < 19.3 | 19.3 – 23.8 | 23.8 – 28.0 |
| 14 | Nam | < 19.4 | 19.4 – 24.0 | 24.0 – 29.7 |
| 14 | Nữ | < 19.9 | 19.9 – 24.7 | 24.7 – 29.2 |
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO)
Xem thêm : Bình sữa PPSU GB baby 160ml
Bạn có thể dùng máy tính BMI trực tuyến để tính chỉ số BMI của trẻ một cách nhanh chóng và chính xác. Bạn chỉ cần nhập cân nặng, chiều cao, tuổi và giới tính của trẻ, máy tính sẽ cho bạn biết chỉ số BMI và phân loại trẻ thuộc nhóm nào.
Tìm hiểu thêm: Cách tăng chiều cao cho trẻ đơn giản và hiệu quả
Trẻ thừa cân có nên uống sữa tăng chiều cao không?
Sữa là một thực phẩm quen thuộc và bổ dưỡng cho trẻ em. Sữa cung cấp nhiều chất dinh dưỡng như protein, canxi, vitamin D, vitamin A, vitamin B12, magie, kẽm… giúp trẻ phát triển cơ thể, xương, răng, não bộ và hệ miễn dịch.
Sữa cũng có vai trò quan trọng trong việc tăng chiều cao của trẻ, bởi sữa chứa các chất kích thích tăng trưởng như IGF -1, somatotropin, casein… giúp tăng sản xuất và phát huy hoạt động của hormon tăng trưởng.
Sữa tăng chiều cao cho trẻ béo phì có cần thiết không?
Tuy nhiên, sữa cũng có một nhược điểm là chứa nhiều chất béo và calo, có thể gây tăng cân nếu sử dụng quá nhiều. Đối với trẻ béo phì, việc uống sữa cần phải cân nhắc kỹ, bởi trẻ béo phì đã có nguy cơ cao mắc các bệnh liên quan đến thừa cân như tiểu đường, cao huyết áp, bệnh tim mạch… Nếu uống sữa không đúng cách, trẻ có thể tăng thêm cân nặng và gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm.
Vậy trẻ thừa cân có nên uống sữa tăng chiều cao không? Câu trả lời là có, nhưng phải uống đúng loại sữa, đúng liều lượng và đúng thời điểm. Sữa tăng chiều cao là một loại sữa được bổ sung thêm các chất dinh dưỡng như protein, canxi, vitamin D, kẽm, sắt, iốt… giúp tăng cường sự phát triển của xương, cơ và tế bào.
Trẻ thừa cân vẫn cần bổ sung dinh dưỡng từ sữa
Sữa tăng chiều cao cũng có thể chứa các chất kích thích tăng trưởng như IGF-1, somatotropin, casein… giúp tăng sản xuất và phát huy hoạt động của hormon tăng trưởng. Tuy nhiên, không phải loại sữa tăng chiều cao nào cũng phù hợp cho trẻ béo phì. Bạn cần chọn loại sữa tăng chiều cao cho trẻ béo phì theo các tiêu chí sau đây:
Sữa ít béo
Sữa tăng chiều cao cho trẻ béo phì cần có hàm lượng béo thấp, dưới 2% để giảm lượng calo và chất béo dư thừa cho trẻ. Sữa ít béo cũng giúp giảm nguy cơ cao huyết áp, mỡ máu và bệnh tim mạch cho trẻ béo phì. Bạn nên chọn loại sữa có nhãn hiệu “skimmed milk”, “low-fat milk” hay “1% milk” để đảm bảo sữa ít béo.
Sữa chứa các chất dinh dưỡng Canxi, Vitamin D3
Sữa chứa các chất hỗ trợ chiều cao
Xem thêm : Dầu gội khô cho tóc sáng màu Moroccanoil Dry Shampoo Light Tones 217ML
Sữa tăng chiều cao cho trẻ béo phì cần có đủ các chất dinh dưỡng như protein, canxi, vitamin D, kẽm, sắt, iốt… để kích thích tăng trưởng xương, cơ và tế bào. Bạn nên chọn loại sữa có nhãn hiệu “fortified milk”, “enriched milk” hay “plus milk” để đảm bảo sữa có bổ sung các chất hỗ trợ chiều cao.
Sữa nhiều chất xơ và đạm
Sữa tăng chiều cao cho trẻ béo phì cần có nhiều chất xơ và đạm để giúp trẻ no lâu, giảm cảm giác thèm ăn và hạn chế ăn quá nhiều. Chất xơ và đạm cũng giúp tăng cường chuyển hóa, đốt cháy mỡ thừa và giảm cân hiệu quả. Bạn nên chọn loại sữa có nhãn hiệu “high-fiber milk”, “high-protein milk” hay “diet milk” để đảm bảo sữa có nhiều chất xơ và đạm.
Karicare A2 Gold Plus bổ sung bộ đôi chất xơ hoà tan GOS/FOS
Tìm hiểu thêm: TOP 10 thực phẩm hỗ trợ tăng chiều cao cho trẻ
Karicare A2 Gold Plus – Sữa tăng chiều cao cho trẻ béo phì
Trên thị trường hiện nay, có rất nhiều loại sữa tăng chiều cao cho trẻ béo phì với các thương hiệu và công dụng khác nhau. Tuy nhiên, không phải loại sữa nào cũng đảm bảo chất lượng, an toàn và hiệu quả. Bạn cần phải cẩn thận khi chọn sữa cho con, tránh những loại sữa có chứa các chất bảo quản, phụ gia, hương liệu, màu thực phẩm, đường… có thể gây hại cho sức khỏe của trẻ.
Một trong những loại sữa tăng chiều cao cho trẻ béo phì được nhiều bậc cha mẹ tin dùng và đánh giá cao là sữa Karicare. Sữa Karicare là một thương hiệu sữa nổi tiếng của New Zealand, có lịch sử hơn 100 năm phát triển và nghiên cứu về dinh dưỡng cho trẻ em. Sữa Karicare có nhiều dòng sản phẩm phù hợp với từng độ tuổi và nhu cầu của trẻ, đặc biệt là dòng sữa Karicare Gold Plus.
Karicare A2 Gold Plus không bổ sung đường ngoài
Sữa Karicare Gold Plus là loại sữa tăng chiều cao cho trẻ béo phì có nhiều ưu điểm vượt trội so với các loại sữa khác, như:
- Sữa Karicare Gold Plus là sữa ít béo, chỉ có 1.5% béo, giúp giảm lượng calo và chất béo dư thừa cho trẻ. Sữa Karicare Gold Plus cũng giúp giảm nguy cơ cao huyết áp, mỡ máu và bệnh tim mạch cho trẻ béo phì.
- Sữa Karicare Gold Plus là sữa chứa các chất hỗ trợ chiều cao, bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng như protein, canxi, vitamin D, kẽm, sắt, iốt… giúp kích thích tăng trưởng xương, cơ và tế bào.
- Sữa Karicare Gold Plus là sữa nhiều chất xơ và đạm, chứa hơn 3g chất xơ và 8g đạm trong mỗi ly sữa, giúp trẻ no lâu, giảm cảm giác thèm ăn và hạn chế ăn quá nhiều. Chất xơ và đạm cũng giúp tăng cường chuyển hóa, đốt cháy mỡ thừa và giảm cân hiệu quả.
- Sữa Karicare Gold Plus là sữa an toàn và chất lượng, được sản xuất từ sữa bò tươi nguyên chất của New Zealand, không chứa các chất bảo quản, phụ gia, hương liệu, màu thực phẩm, đường… có thể gây hại cho sức khỏe của trẻ.
Với những ưu điểm trên, sữa Karicare Gold Plus là một lựa chọn tuyệt vời cho trẻ béo phì muốn tăng chiều cao một cách hiệu quả và an toàn. Bạn có thể mua sữa Karicare Gold Plus tại các địa chỉ phân phối chính hãng Karicare hoặc đặt hàng trực tuyến tại các trang web uy tín như Lazada, Shopee, Fanpage chính thức.
Tìm hiểu thêm: Karicare – Thương hiệu “sữa quốc dân”
Nguồn: https://readyq.vn
Danh mục: Khám phá
