Mỗi ngày nên sử dụng bao nhiêu ngũ cốc Calbee

Cánh đồng ngũ cốc Calbee hấp dẫn với cung cấp calo hợp lý ngọt ngào, thành phần chính trong ngũ cốc Calbee là các loại hạt, ngủ cốc và trái cây tươi như dâu tây, nho, đu đủ, kiwi, táo,… Những nguyên liệu này sau khi được sấy khô và ứng dụng công nghệ hiện đại giúp giữ nguyên dưỡng chất quý báu.

Mỗi túi ngũ cốc Calbee thường chứa khoảng 223 calo, tương đối thấp so với nhu cầu năng lượng hàng ngày. Tuy nhiên, từng loại ngũ cốc Calbee lại có lượng calo khác nhau, giúp bạn dễ dàng điều chỉnh độ ăn kiêng.

Bạn đang xem: Mỗi ngày nên sử dụng bao nhiêu ngũ cốc Calbee

1: Liều lượng sử dụng trong 1 ngày

Cách tốt nhất là sử dụng từ 1 – 2 lần trong buổi sáng hoặc bữa trưa mỗi ngày và tránh ăn vào buổi tối để tránh tích tụ mỡ. Theo nhà sản xuất khuyến khích, chỉ nên sử dụng từ 4 – 6 muỗng trong mỗi lần ăn hoặc 50g mỗi lần và kết hợp nguyên liệu để tăng thêm khẩu vị. Lưu ý không nên lạm dụng ngũ cốc vì có thể gây tác dụng ngược lại cho cơ thể.

2: Những cách ăn ngũ cốc Calbee giúp giảm cân

Ăn trực tiếp

Xem thêm : Nhân sâm – Bí quyết cho sức khỏe của người cao tuổi

Ngũ cốc Calbee có thể ăn trực tiếp, thích hợp với những người bận rộn và không có nhiều thời gian để nấu nướng. Đặc biệt, đây còn là sản phẩm lý tưởng cho các bà bầu sau khi sinh muốn giảm tinh bột nhưng vẫn cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết.

Ăn kèm sữa tươi

Kết hợp ngũ cốc Calbee với sữa tươi để bổ sung thêm dưỡng chất và hỗ trợ giảm cân. Chỉ cần chuẩn bị một cốc sữa tươi và thêm 4 – 6 thìa ngũ cốc, bạn đã có một bữa ăn ngon lành và mới lạ.

Ăn kèm sữa chua và trái cây

Thưởng thức ngũ cốc Calbee cùng với sữa chua không đường và trái cây giúp tăng thêm độ ngon miệng và đa dạng cho bữa ăn. Cùng lúc đó, vitamin từ trái cây cũng giúp làm đẹp da và hỗ trợ quá trình giảm cân.

Xay thành sinh tố

Xem thêm : Sau sinh ăn eat clean: Thực đơn hợp lý dành cho các mẹ sau sinh

Hãy thử xay ngũ cốc Calbee cùng với trái cây tươi để tạo ra các loại sinh tố ngon miệng, giảm cân và tốt cho sức khỏe. Bạn có thể dùng chúng thay cho bữa sáng hoặc ăn trong khoảng thời gian nhất định.

Làm bánh nướng

Một cách để thay đổi khẩu vị là làm bánh nướng mật ong với ngũ cốc Calbee. Cách làm đơn giản, chỉ cần trộn 2 thìa mật ong với 200g ngũ cốc Calbee, đổ vào khuôn rồi nướng khoảng 15 – 20 phút và thưởng thức.

3: Địa điểm uy tín mua ngũ cốc

Hiện nay, bạn có thể tìm mua ngũ cốc Calbee của Mayumi tại các siêu thị và cửa hàng uy tín trên toàn quốc. Và nếu bạn muốn mua sản phẩm chính hãng, hãy truy cập TẠI ĐÂY.

Nguồn: https://readyq.vn
Danh mục: Dinh dưỡng