Hướng Dẫn Cách Làm Bột Ngũ Cốc Cho Bé Ăn Dặm Từ A-Z

Bột ngũ cốc là một món ăn quan trọng trong chế độ dinh dưỡng của bé trong giai đoạn ăn dặm. Nếu bạn đang tìm hiểu cách làm bột ngũ cốc cho bé ăn dặm, hãy đọc ngay bài viết dưới đây!

Bé bao nhiêu tháng tuổi mới có thể ăn được bột ngũ cốc?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bé có thể bắt đầu ăn bột ngũ cốc khi đủ 6 tháng tuổi. Từ giai đoạn này, hệ tiêu hóa của bé đã phát triển tốt hơn và có thể tiêu hóa tinh bột.

Bạn đang xem: Hướng Dẫn Cách Làm Bột Ngũ Cốc Cho Bé Ăn Dặm Từ A-Z

Cách làm bột ngũ cốc cho bé ăn dặm

Xem thêm : Tổng hợp các gói cước cho đồng hồ định vị trẻ em: Lựa chọn thông minh và an lành

Để đảm bảo an toàn và chất lượng, mẹ nên tự làm bột ngũ cốc cho bé thay vì mua các loại bột công thức. Bằng cách làm tự nhiên, bé sẽ ăn ngon miệng hơn và mẹ có thể điều chỉnh các thành phần theo ý thích. Dưới đây là cách làm bột ngũ cốc cho bé ăn dặm:

Bước 1: Lựa chọn nguyên liệu

• Nguyên liệu chính để làm bột ngũ cốc cho bé gồm: gạo thơm, đậu xanh, đậu đỏ, đậu tương, mè trắng, bột yến mạch, hạt sen…
• Lượng từng loại nguyên liệu khoảng 300 – 500 gram theo tỷ lệ 1:0.5:1 (các loại gạo, đậu, mè).

Bước 2: Rang ngũ cốc

• Rang từng loại hạt một để đảm bảo chất lượng và hương vị của bột ngũ cốc.
• Đậu nành rang cho đến khi có màu vàng sẫm, vỏ tách ra và có mùi thơm. Đậu xanh, đậu đỏ và đậu đen rang cho đến khi có màu.

Bước 3: Xay bột

• Sau khi rang hạt, ủ từng loại đậu và gạo trong 30 phút.
• Sau khi ủ, bỏ ra ngoài để nguội.
• Sử dụng máy xay chuyên dụng để xay nhuyễn từng loại đậu và gạo.
• Trộn lại các loại bột đã xay và đậy kín để bảo quản.

Những lưu ý khi dùng bột ngũ cốc cho bé

• Bột ngũ cốc không thể thay thế hoàn toàn các thực phẩm chính trong ngày của bé. Hãy kết hợp nó với thịt, rau củ để cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho bé.
• Bé có thể ăn bột ngũ cốc từ 6 tháng tuổi, tuy nhiên, lượng và thời gian phụ thuộc vào từng bé. Hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia để có chế độ ăn hợp lý cho bé.
• Đảm bảo vệ sinh khi làm bột ngũ cốc, đặc biệt là trong quá trình xay nhuyễn. Hãy sử dụng máy xay chất lượng và không lẫn lộn với tạp chất.

Xem thêm : Hướng dẫn cách bảo quản mực một nắng

Với những lưu ý và hướng dẫn trên, bạn có thể tự làm bột ngũ cốc cho bé ăn dặm thơm ngon và an toàn. Hãy thay đổi các loại đậu và gạo để bé có thể trải nghiệm nhiều hương vị và tăng cảm giác thèm ăn.

Ngoài bột ăn dặm, bạn cũng có thể cho bé thử các sản phẩm tập ăn, đổi khẩu vị với bánh ăn dặm Pigeon. Sản phẩm này được sản xuất dựa trên tiêu chuẩn cao và được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng. Với hương vị đa dạng và lượng dinh dưỡng dồi dào, bánh ăn dặm Pigeon chắc chắn là sự lựa chọn tuyệt vời cho bữa ăn của bé!

Nguồn: https://readyq.vn
Danh mục: Dinh dưỡng