Theo Tổ chức Y tế thế giới và các nghiên cứu, ô nhiễm không khí là một trong những nguyên nhân chính gây ra nhiều bệnh nguy hiểm như viêm đường hô hấp cấp, viêm phổi tắc nghẽn mãn tính, hen suyễn, bệnh tim mạch, đột quỵ và ung thư. Ngoài ra, tiếp xúc với chất ô nhiễm trong không khí còn có thể gây tổn thương da, các bệnh về mắt, tác động đến hệ thần kinh và hệ miễn dịch. Hiện nay, tình trạng ô nhiễm không khí đang diễn ra tại một số thành phố, gây ảnh hưởng đến sức khỏe của cộng đồng.
- Màu của đồng bạc khi đánh cảm là màu đỏ, xanh có nghĩa là gì?
- Rận chó từ đâu ra? Rận chó có lây sang người không?
- Cây Ngọc Ngân: Tìm hiểu về loài cây tuyệt vời này và cách chăm sóc
- Đá Viên Inox – Giải pháp vệ sinh và đẳng cấp trong việc thưởng thức đồ uống!
- Chó bị viêm đường ruột: Dấu hiệu và cách chữa trị tận gốc
Để bảo vệ sức khỏe của mọi người khỏi ảnh hưởng của ô nhiễm không khí, Cục Quản lý Môi trường Y tế đã đưa ra một số khuyến cáo và biện pháp phòng, chống ô nhiễm không khí để người dân có thể tự bảo vệ sức khỏe của mình.
Bạn đang xem: Các biện pháp bảo vệ sức khỏe trước ảnh hưởng của ô nhiễm không khí
Contents
- 1 1. Các biện pháp dự phòng, bảo vệ sức khỏe chung
- 2 2. Các biện pháp dự phòng, bảo vệ sức khỏe khi chỉ số chất lượng không khí ở mức trung bình (AQI ở mức 51 – 100)
- 3 3. Các biện pháp dự phòng, bảo vệ sức khỏe khi chỉ số chất lượng không khí ở mức kém (AQI ở mức 101 – 150)
- 4 4. Các biện pháp dự phòng, bảo vệ sức khỏe khi chỉ số chất lượng không khí ở mức xấu (AQI ở mức 151 – 200)
- 5 5. Các biện pháp dự phòng, bảo vệ sức khỏe khi chỉ số chất lượng không khí ở mức rất xấu (AQI ở mức 201 – 300)
- 6 6. Các biện pháp dự phòng, bảo vệ sức khỏe khi chỉ số chất lượng không khí ở mức nguy hại (AQI ở mức 301 – 500)
1. Các biện pháp dự phòng, bảo vệ sức khỏe chung
- Thường xuyên theo dõi tình hình chất lượng không khí thông qua các trang thông tin của Bộ Tài nguyên và Môi trường.
- Khi ra khỏi nhà, đeo khẩu trang và đảm bảo đúng cách sử dụng khẩu trang.
- Vệ sinh phòng ở và nhà cửa, tạo môi trường sống thông thoáng.
- Hạn chế sử dụng các loại nhiên liệu gây ô nhiễm như than, củi, rơm rạ.
- Trồng cây xanh để làm sạch không khí.
- Không hút thuốc lá hoặc tiếp xúc với khói thuốc.
2. Các biện pháp dự phòng, bảo vệ sức khỏe khi chỉ số chất lượng không khí ở mức trung bình (AQI ở mức 51 – 100)
- Đối với người bình thường, tham gia các hoạt động ngoài trời không hạn chế.
- Đối với những người nhạy cảm, giảm thời gian hoạt động ngoài trời và các hoạt động vận động cần gắng sức.
3. Các biện pháp dự phòng, bảo vệ sức khỏe khi chỉ số chất lượng không khí ở mức kém (AQI ở mức 101 – 150)
- Đối với người bình thường, giảm thời gian tham gia các hoạt động ngoài trời, đặc biệt đối với những người có triệu chứng đau mắt, ho, đau họng.
- Đối với học sinh, hạn chế các hoạt động tập thể dục trong thời gian dài.
4. Các biện pháp dự phòng, bảo vệ sức khỏe khi chỉ số chất lượng không khí ở mức xấu (AQI ở mức 151 – 200)
- Đối với người bình thường, hạn chế hoạt động ngoài trời và sử dụng các phương tiện giao thông công cộng.
- Nếu phải tham gia giao thông, sử dụng khẩu trang có khả năng ngăn ngừa bụi mịn.
- Hạn chế mở cửa sổ trong thời điểm không khí bị ô nhiễm nặng.
5. Các biện pháp dự phòng, bảo vệ sức khỏe khi chỉ số chất lượng không khí ở mức rất xấu (AQI ở mức 201 – 300)
- Đối với người bình thường, tránh hoạt động ngoài trời trong thời gian dài và sử dụng khẩu trang có khả năng ngăn ngừa bụi mịn.
- Đối với những người nhạy cảm, tránh tất cả các hoạt động ngoài trời và thực hiện các hoạt động trong nhà.
6. Các biện pháp dự phòng, bảo vệ sức khỏe khi chỉ số chất lượng không khí ở mức nguy hại (AQI ở mức 301 – 500)
- Tránh các hoạt động ngoài trời và đóng cửa sổ để hạn chế tiếp xúc với chất ô nhiễm.
Xem thêm : Thép phi 8 – Một vật liệu không thể thiếu trong xây dựng
Các biện pháp dự phòng và bảo vệ sức khỏe trước ảnh hưởng của ô nhiễm không khí có thể giúp mọi người tự bảo vệ sức khỏe của mình. Quan trọng nhất là thực hiện các biện pháp này thường xuyên và đều đặn.
Nguồn: https://readyq.vn
Danh mục: Sức khỏe
