Vì sao không nên rướn người khi mang bầu?

Một trong những hành động mà mẹ bầu nên tránh là rướn người hoặc nhón chân hoặc với tay lên cao. Vậy vì sao bà bầu không được rướn người và hành động này có tiềm ẩn nguy cơ gì cho cả hai mẹ con? Nhà thuốc Long Châu sẽ chia sẻ những thông tin hữu ích trong bài viết sau đây để giúp bạn đọc giải đáp những thắc mắc trên nhé!

Vì sao bà bầu không được rướn người?

Vì sao bà bầu không được rướn người đang là một vấn đề được nhiều người quan tâm, bởi có ý kiến cho rằng hành động này sẽ gây ảnh hưởng tới sức khoẻ của cả mẹ và bé. Theo dân gian lưu truyền, rướn người, với tay lên cao hay nhón chân là những hành động mà mẹ bầu cần kiêng kị trong thai kỳ. Lý giải cho vấn đề này, nhiều người cho rằng hành động này sẽ khiến cho thai nhi trong bụng mẹ dễ bị dây rốn quấn cổ hay còn được dân gian gọi là hiện tượng tràng hoa quấn cổ. Tuy nhiên, các bác sĩ chuyên khoa sản lại cho rằng, hiện tượng tràng hoa quấn cổ không liên quan tới việc thai phụ có thường xuyên rướn người, với tay lên cao hoặc nhón chân hay không. Hiện tượng thai nhi bị dây rốn quấn cổ có thể xảy ra tại bất kỳ thời điểm nào trong thai kỳ, thậm chí là ngay cả thời điểm thai phụ đang bị đau bụng chuyển dạ hoặc trong quá trình sinh nở.

Bạn đang xem: Vì sao không nên rướn người khi mang bầu?

Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng dây rốn quấn cổ thường được cho là do em bé xoay chuyển tư thế khi còn trong bụng mẹ khiến vô tình bị dây rốn quấn vào cổ. Do vậy, ở những em bé hiếu động thường dễ xảy ra tình trạng này hơn so với bé khác. Ngoài ra, khi dây rốn dài bất thường hoặc có cấu trúc yếu cũng có thể là nguyên nhân khiến cho thai nhi bị dây rốn quấn quanh cổ.

Vì sao bà bầu không được rướn người là một vấn đề được nhiều người quan tâm

Xem thêm : Hậu quả của tảo hôn, hôn nhân cận huyết thống – những vấn đề đặt ra

Trên thực tế, việc thực hiện các tư thế như rướn người, nhón chân, hay với tay lên cao để lấy đồ trên cao có thể gây nguy hiểm khác. Ngoài việc khiến thai nhi bị dây rốn quấn cổ chưa được khoa học chứng minh, các hành động này cũng có thể khiến mẹ bầu dễ bị mất thăng bằng, từ đó tăng nguy cơ té ngã hoặc bị các vật trên cao rơi trúng. Đây cũng là một cách giải thích cho vấn đề vì sao bà bầu không được rướn người, nhón chân hoặc với tay lên cao. Vì thế, phụ nữ mang thai cần tránh các hành động nhón chân, rướn người và với tay lên cao để phòng tránh nguy cơ gây tai nạn cho bản thân và em bé.

Những rủi ro có thể gặp phải khi bà bầu rướn người

Chắc hẳn bạn đã biết vì sao bà bầu không được rướn người trong thai kỳ. Việc thực hiện các tư thế như nhón chân, rướn người hoặc với tay lên cao để lấy đồ trên cao sẽ đòi hỏi bạn phải giữ được thăng bằng trên các đầu ngón chân trong khi phải rướn người và với tay lên cao. Lúc này, trọng lượng của cơ thể sẽ dồn vào các đầu ngón chân, làm cho bạn dễ mất thăng bằng và té ngã, đặc biệt là khi cân nặng tăng lên trong thai kỳ và bụng bầu cũng đã to.

Bà bầu rướn người, nhón chân rất dễ bị mất thăng bằng và té ngã

Ngoài ra, hành động rướn người, nhón chân và với tay lên cao để lấy đồ cũng có thể khiến các vật trên cao rơi xuống, gây nguy hiểm cho thai phụ. Mặc dù quan điểm trong dân gian rằng phụ nữ mang thai rướn người, với tay lên cao và nhón chân sẽ khiến cho thai nhi bị dây rốn quấn cổ chưa có bằng chứng khoa học xác định rõ ràng, mẹ bầu cũng không nên thực hiện những hành động này để đảm bảo an toàn cho mình và thai nhi.

Dân gian cho rằng bà bầu rướn người có thể khiến cho thai nhi bị dây rốn quấn cổ

Một số tư thế phụ nữ mang thai cần tránh

Xem thêm : Chuyển đổi từ Ôm sang Mêgaôm (Ω sang MΩ):

Bên cạnh tư thế rướn người, nhón chân và với tay lên cao gây ảnh hưởng đến thai kỳ, theo các chuyên gia và bác sĩ sản khoa khuyến cáo mẹ bầu cũng nên tránh một số tư thế khác để tránh các nguy cơ tiềm ẩn. Theo đó, thai phụ cần biết và tránh một số tư thế không an toàn khi mang thai để tránh ảnh hưởng đến bản thân và thai nhi, cụ thể là:

• Leo cây: Với việc mất thăng bằng có thể xảy ra, leo cây có thể khiến mẹ bầu sẩy chân và té ngã.
• Đứng hoặc ngồi quá lâu: Thói quen đứng lâu hoặc ngồi trong thời gian dài có thể chèn ép mạch máu và gây phù chân.
• Ngồi xổm: Việc ngồi xổm tạo lực ép lên tử cung và ảnh hưởng đến thai nhi.
• Nằm ngửa khi ngủ: Tư thế này tạo sức ép lên các mạch máu và giảm lượng máu nuôi dưỡng thai nhi.
• Gập người: Khom lưng, gập người có thể gây đau lưng nghiêm trọng.
• Hoạt động mạnh: Hoạt động với cường độ mạnh có thể gây mệt mỏi và nguy cơ sinh non.
• Mang vác đồ nặng: Việc mang vác đồ nặng gây đau lưng và khiến cho thai phụ mệt mỏi.

Mẹ bầu nên nằm nghiêng bên trái khi ngủ thay vì nằm ngửa để ngủ ngon hơn

Trong quá trình mang thai, mẹ bầu cần lưu ý nhiều vấn đề để đảm bảo sức khỏe cho bản thân và sự phát triển của thai nhi. Bên cạnh chế độ ăn uống và sinh hoạt, các tư thế gây ảnh hưởng đến sức khỏe cũng cần được quan tâm và tránh. Hy vọng những thông tin trên đã giúp bạn hiểu rõ vì sao bà bầu không được rướn người và các tư thế nên tránh khi mang thai.

Đọc thêm:

• Bà bầu có được cắt tóc không? Những điều mẹ bầu cần lưu ý khi cắt tóc trong thai kỳ
• Mang thai 1 tuần có dấu hiệu gì? 15 dấu hiệu dễ nhận biết

Nguồn: https://readyq.vn
Danh mục: Sức khỏe