Sử dụng đèn hồng ngoại để trị liệu và làm đẹp là một phương pháp không còn xa lạ với nhiều người. Nếu được sử dụng đúng cách, đèn hồng ngoại mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu sử dụng sai cách, thiết bị này có thể gây ra những vấn đề nghiêm trọng mà chúng ta cần phải cảnh giác. Dưới đây chính là tác hại của việc sử dụng đèn hồng ngoại một cách không đúng.
Contents
Đèn hồng ngoại là gì?
Tia hồng ngoại là dạng tia bức xạ điện từ có bước sóng từ 700nm đến 1400nm. Đèn hồng ngoại phát ra tia hồng ngoại mà mắt thường không thể nhìn thấy. Tuy nhiên, để người dùng dễ dàng quan sát tác động của tia hồng ngoại, đèn hồng ngoại phát ra ánh sáng màu đỏ. Đèn hồng ngoại được sử dụng rộng rãi trong việc chăm sóc sắc đẹp và trị liệu.
Bạn đang xem: Đèn Hồng Ngoại: Lợi Ích và Tác Hại Sử Dụng Sai Cách
Đèn hồng ngoại ứng dụng rộng rãi trong chăm sóc sắc đẹp
Tác dụng của đèn hồng ngoại
Trước khi đi vào tác hại của đèn hồng ngoại, hãy cùng tìm hiểu những lợi ích mà thiết bị này mang lại:
- Sưởi đèn hồng ngoại giúp cải thiện lưu lượng máu trong cơ thể, tốt cho quá trình phục hồi và sửa chữa các tế bào và mô trên cơ thể.
- Tăng cường lưu thông máu dưới da, giúp da hồng hào, khỏe mạnh và chống oxy hóa tốt hơn.
- Giảm đau ở cơ, xương, khớp và hỗ trợ phục hồi sau chấn thương.
- Hỗ trợ phục hồi sức khỏe cho sản phụ sau sinh.
- Sử dụng để sưởi cho trẻ sơ sinh khi tắm gội.
- Làm đẹp và tươi trẻ da mặt, kích thích mọc tóc và giữ tóc khỏe mạnh.
- Đào thải mỡ thừa và giảm béo hiệu quả.
- Xông hơi bằng tia hồng ngoại giúp đào thải độc tố cơ thể.
Đèn hồng ngoại có thể sử dụng cho mọi đối tượng
Tác hại của đèn hồng ngoại nếu sử dụng sai cách
Xem thêm : Chọn màu váy ngủ phù hợp khiến nàng thêm quyến rũ nồng nàn
Bất kể thiết bị nào, dù có nhiều lợi ích sức khỏe đến đâu, nếu không sử dụng đúng cách cũng có thể gây phản tác dụng. Theo các chuyên gia, tác hại của đèn hồng ngoại khi sử dụng sai cách chủ yếu đến từ tính chất nhiệt của nó. Cụ thể là:
- Sức nóng của đèn hồng ngoại có thể kích ứng da, làm da nóng đỏ và thậm chí gây bỏng nếu sử dụng ở cường độ cao.
- Đèn hồng ngoại có thể làm tổn thương võng mạc và làm tăng độ nhạy cảm của mắt nếu sử dụng ở cường độ mạnh và trong thời gian dài.
- Mất nước, kích ứng da và khô rát da có thể xảy ra nếu người dùng đổ mồ hôi quá nhiều do tác động nhiệt từ đèn hồng ngoại.
- Người có cơ địa nhạy cảm có thể gặp phản ứng dị ứng và phản ứng viêm.
Đèn hồng ngoại chỉ thực sự phát huy lợi ích khi chúng ta sử dụng đúng cách
Cách sử dụng đèn hồng ngoại đúng cách
Để tránh những tác hại của đèn hồng ngoại, bạn cần lưu ý những điều sau đây khi sử dụng thiết bị này:
Cách sử dụng đèn hồng ngoại
Dưới đây là một số kinh nghiệm giúp bạn sử dụng đèn hồng ngoại an toàn và hiệu quả hơn:
- Bóng đèn hồng ngoại cần được hướng vuông góc với vùng da cần chiếu.
- Duy trì khoảng cách từ đèn hồng ngoại đến da từ 50 – 70cm, không để gần hơn để tránh làm tổn thương da.
- Mỗi ngày, bạn có thể chiếu đèn hồng ngoại 1 – 2 lần nhưng mỗi lần không nên quá 30 phút.
- Sau mỗi lần chiếu đèn, bạn cần quan sát và theo dõi vùng da được chiếu. Nếu có phản ứng nóng đỏ, bỏng rát, bạn nên điều chỉnh lại cường độ và khoảng cách đèn chiếu.
- Đảm bảo đèn được đặt ở vị trí chắc chắn khi chiếu, đặc biệt khi sử dụng cho trẻ em hoặc da mặt. Bạn có thể sử dụng loại đèn có lưới bảo vệ để tăng tính an toàn.
- Nếu có bỏng hoặc phồng rộp sau khi chiếu đèn, không chườm đá lạnh mà hãy chườm mát và tìm đến cơ sở y tế gần nhất để được hỗ trợ.
- Một số người có thể cảm thấy choáng váng hoặc mệt sau khi chiếu đèn. Khi đó, bạn cần nghỉ ngơi và tìm hiểu nguyên nhân để tránh trong các lần sử dụng tiếp theo.
Sử dụng đúng cách để tránh tác hại của đèn hồng ngoại
Nguyên tắc 5 không khi sử dụng đèn hồng ngoại
Xem thêm : Trà xanh không độ 500ml: Thức uống thanh mát và bổ dưỡng
Ngoài ra, để sử dụng đèn hồng ngoại một cách an toàn, bạn cần tuân thủ nguyên tắc “5 không” sau:
- Không để nước bắn vào đèn hồng ngoại khi đang sử dụng.
- Không đặt đèn hồng ngoại trực tiếp lên da nếu không có màng chắn bảo vệ.
- Không sử dụng đèn hồng ngoại cho người đang ngủ, người bất tỉnh hoặc người có khí huyết kém.
- Không để đèn hồng ngoại gần các vật liệu dễ bắt cháy.
Liệu pháp ánh sáng hồng ngoại mang lại nhiều lợi ích, nhưng không phải ai cũng thích hợp với việc sử dụng nó. Những người đang bị chấn thương, nhiễm trùng, u lành hoặc ác tính, dễ chảy máu, xơ vữa động mạch… không nên sử dụng đèn hồng ngoại. Hãy nhớ tuân thủ những nguyên tắc an toàn trên để tránh các tác hại của đèn hồng ngoại.
Nguồn: https://readyq.vn
Danh mục: Sức khỏe
