Sau khi trải qua phẫu thuật lấy kính đục thủy tinh thể, việc bổ sung dinh dưỡng và chăm sóc cơ thể đóng vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi, đồng thời giúp tránh các biến chứng có thể xảy ra sau mổ, đặc biệt là vấn đề về thị lực.
Dưới đây là những loại thực phẩm mà bạn nên bổ sung sau khi mổ đục thủy tinh thể:
Bạn đang xem: Nên ăn gì sau khi mổ đục thủy tinh thể?
Contents
Thực phẩm giàu đạm
Thịt heo, bò, gà, hải sản, trứng, sữa và các loại ngũ cốc là những nguồn thực phẩm giàu đạm cung cấp axit amin giúp tái tạo mô mắt.
Thực phẩm giàu chất béo
Xem thêm : Hệ thống chụp CT 16 lát – Neuviz 16 Classic – Neusoft Medical Systems
Quả bơ, các loại hạt như hạt óc chó, hạt hướng dương, hạnh nhân và các loại đậu là những thực phẩm giàu chất béo tốt cho sức khỏe, có tác dụng ngăn ngừa sưng viêm. Tuy nhiên, cần lưu ý sử dụng chúng với một lượng vừa phải.
Thực phẩm giàu Omega 3
Các loại cá như cá ngừ, cá hồi, cá thu là nguồn giàu Omega 3, có tác dụng cải thiện thị lực, đặc biệt là sau mổ đục thủy tinh thể vì chúng kích thích sản xuất chất nhờn của màn nước mắt, giảm khô mắt.
Thực phẩm giàu tinh bột
Ngũ cốc nguyên hạt, yến mạch, gạo, đậu và khoai lang là những loại thực phẩm tinh bột lành mạnh nên được bổ sung để cung cấp năng lượng, làm lành vết thương. Đây là những lựa chọn phù hợp cho những bệnh nhân tiểu đường.
Thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất
Xem thêm : 100g Khô bò: Bí quyết giảm cân và hương vị thơm ngon
Các loại rau màu xanh đậm như cải xanh, bí ngô cũng như các loại quả như cà rốt, cà chua, cam, quýt, bưởi là những thực phẩm giàu vitamin A, B, C và khoáng chất quan trọng như kẽm, sắt… Bổ sung chúng giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi khả năng hấp thụ ánh sáng, làm lành vết thương.
Nước
Uống đủ 2-3 lít nước mỗi ngày là rất cần thiết sau khi mổ. Nước đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa, trao đổi chất để nhanh chóng phục hồi vết thương và đào thải các chất không cần thiết ra khỏi cơ thể.
Bằng cách ăn uống đúng cách và bổ sung đầy đủ dinh dưỡng sau khi mổ đục thủy tinh thể, bạn sẽ giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi và duy trì sức khỏe thị lực tốt. Hãy luôn tìm kiếm lời khuyên từ chuyên gia y tế để được tư vấn cụ thể theo tình trạng sức khỏe của bạn.
Caption: Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng là rất quan trọng sau khi mổ đục thủy tinh thể
Nguồn: https://readyq.vn
Danh mục: Sức khỏe
