Liều lượng sử dụng yến sào cho trẻ em như thế nào phù hợp?

Contents

1 Giới thiệu

Giới thiệu

Trẻ em thường khá yếu đuối và khó tiếp nhận những thực phẩm mới hoặc giàu dinh dưỡng như yến sào. Vì vậy, để giúp trẻ em hấp thu tốt nhất, cần chú ý đến liều lượng sử dụng yến sào cho trẻ. Hãy cùng tìm hiểu xem liều lượng sử dụng yến sào cho trẻ em như thế nào là phù hợp nhất.

Có thể bạn quan tâm

Liều lượng sử dụng yến sào cho trẻ em phù hợp nhất

Trẻ dưới 6 tháng: không nên cho trẻ dùng yến sào do hệ tiêu hóa của bé chưa ổn định và còn rất non yếu.
Trẻ từ 6 tháng đến 1 tuổi: không cần thiết phải cho bé dùng yến sào vì cơ thể của bé chưa thể hấp thụ được lượng dinh dưỡng cao có trong yến.
Trẻ từ 1 đến 3 tuổi: liều lượng dùng từ 1 đến 2 gram/ngày. Một tuần có thể dùng từ 2 đến 3 lần. Cách dùng tốt nhất là nấu cháo hoặc nấu súp giúp bé dễ ăn và hấp thu hơn.
Trẻ từ 3 đến 10 tuổi: liều lượng dùng từ 2 đến 3 gram/ngày. Một tuần có thể dùng từ 2 đến 3 lần. Bé có thể dùng thêm nước yến hoặc yến chưng đều thích hợp.
Trẻ trên 10 tuổi: có thể dùng 3 gram yến sào trên ngày và dùng liên tục đều đặn. Bởi vì trong giai đoạn này, bé đang hoạt động mạnh về thể chất lẫn trí não nên cần nhiều chất dinh dưỡng giúp bé phát triển toàn diện.

Các công thức chưng yến sào đơn giản giúp trẻ ăn ngon miệng hơn

Chưng yến sào với đường phèn, táo đỏ

Nguyên liệu:

Yến sào tinh chế
10 trái táo đỏ
Đường phèn
Gừng
Nước sôi để nguội
Thố chưng

Xem thêm : Phi Kim Tế Bào Gốc: Tái Tạo Làn Da Tuyệt Vời

Cách làm:

Sơ chế tổ yến.
Táo đỏ rửa sạch và ngâm trong nước.
Với gừng, rửa sạch và cắt lát mỏng.
Chuẩn bị tất cả nguyên liệu và đặt yến sào và táo đỏ vào thố chưng.
Đặt thố yến vào nồi và chưng yến trong vòng từ 25 đến 30 phút với lửa nhỏ.
Mở nắp và cho thêm đường phèn, sau đó chưng thêm 5 phút để đường tan hoàn toàn và tắt bếp.

Chưng yến sào với hạt sen

Nguyên liệu:

Yến sào tinh chế
Hạt sen
Đường phèn
Gừng
Thố chưng

Xem thêm : Phi Kim Tế Bào Gốc: Tái Tạo Làn Da Tuyệt Vời

Cách làm:

Ngâm tổ yến và hạt sen.
Cho tất cả nguyên liệu vào tô và chưng trong lửa nhỏ từ 25 đến 30 phút, sau đó cho thêm gừng vào và chưng thêm 5 phút rồi tắt bếp.

Yến sào chưng với hạt chia

Nguyên liệu:

Yến sào tinh chế
Hạt chia
Đường phèn
Tô, thố chưng

Xem thêm : Phi Kim Tế Bào Gốc: Tái Tạo Làn Da Tuyệt Vời

Cách làm:

Ngâm yến sào và hạt chia.
Cho yến sào đã chuẩn bị vào thố chưng và chưng trong khoảng 20 phút, sau đó cho đường phèn vào và chưng thêm 5 phút rồi tắt bếp.
Múc yến đã chưng ra chén và cho thêm hạt chia vào.

Một số lưu ý khi cho trẻ sử dụng yến sào để phát huy tối đa hiệu quả

Dùng đúng liều lượng đã nêu, không dùng quá nhiều hoặc quá ít để đảm bảo hiệu quả.
Quan sát trẻ sau khi cho dùng yến sào lần đầu tiên, nếu có biểu hiện bất thường hoặc dị ứng cần kiểm tra lại cách dùng hoặc tìm hiểu nguyên nhân khác.
Thời điểm thích hợp nhất cho bé ăn yến sào là sáng sớm hoặc buổi tối trước khi ngủ, vì cơ thể dễ hấp thụ hơn vào thời điểm này.
Tuy nhiên, cũng có thể cho bé dùng yến sào bất cứ thời điểm nào để giúp bé thêm khỏe mạnh.

Địa điểm mua Tổ yến Sâm Ngọc Linh K5 Kids chất lượng

Đối với các chế phẩm yến sào dành cho trẻ em, Sâm Ngọc Linh Kon Tum K5 đã ra mắt Tổ yến Sâm Ngọc Linh K5 Kids dành riêng cho trẻ em. Sản phẩm bổ sung Sâm Ngọc Linh để nhân đôi dinh dưỡng và có 5 vị khác nhau, giúp bé ăn ngon miệng hơn, tiêu hóa tốt và đề kháng khỏe. Đảm bảo chất lượng và an toàn cho bé, sản phẩm có mặt tại các cửa hàng và các trang thương mại điện tử như Shopee, Tiki, Lazada.