Cách sử dụng cao hồng sâm sao cho đúng và phát huy được tối đa công dụng của nó là điều mà bạn nên biết. Việc sử dụng cao hồng sâm không đúng cách hoặc với liều lượng không đúng có thể gây tác hại lớn đối với sức khỏe của bạn.
Để đảm bảo an toàn và tránh lãng phí, bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn một số cách sử dụng cao hồng sâm Hàn Quốc hiệu quả nhất hiện nay.
Bạn đang xem: Hướng dẫn chi tiết cách sử dụng cao hồng sâm hiệu quả
Cao hồng sâm phổ thông và cao hồng sâm nguyên chất
Có hai loại cao hồng sâm chính trên thị trường:
Cao hồng sâm phổ thông
Loại cao này được chiết xuất từ 10%, 20%, 45% hồng sâm nguyên chất và bổ sung thêm các dược liệu thiên nhiên hiếm có. Đa số khách hàng thường mua loại này để bồi bổ và tăng cường sức khỏe. Cao thông thường có pha thêm mật ong và siro đường tự nhiên, vị ngọt thanh và dễ uống.
Cao hồng sâm nguyên chất
Xem thêm : Sen Tắm Nhiệt Độ và Những Tính Năng Ưu Việt Đang Trở Thành Xu Hướng
Loại này có chiết xuất hồng sâm 100%, phù hợp với nhiều đối tượng tiểu đường và mang lại hiệu quả tốt nhất cho người dùng. Tuy nhiên, loại này có vị đắng khó uống đối với những người mới dùng hoặc khó uống.
Cách sử dụng cao hồng sâm hiệu quả
Dưới đây là một số cách sử dụng cao hồng sâm Hàn Quốc hiệu quả:
Dùng trực tiếp cao hồng sâm
Dùng muỗng có sẵn trong hộp sản phẩm hoặc muỗng cà phê, múc 1 muỗng cao hồng sâm ăn trực tiếp. Sử dụng như vậy giúp hấp thụ hết dưỡng chất bên trong cao hồng sâm. Dùng hàng ngày vào lúc sáng, trưa trước bữa ăn 20 phút. Sau 2-3 tuần, sẽ có sự thay đổi lớn trong cơ thể.
Cách dùng ủ cao hồng sâm với mật ong
Ngâm hũ cao hồng sâm chung với mật ong. Không chỉ hiệu quả đối với người suy nhược cơ thể, giảm trí não, mà còn tăng cường hương vị cao hồng sâm và kích thích vị giác. Pha 30ml cao hồng sâm với 5ml mật ong nguyên chất, ủ trong 1 tuần trước khi sử dụng.
Dùng cao hồng sâm ngâm với rượu
Xem thêm : Giấy chứng nhận phẫu thuật sinh mổ: Ghi nhận và hỗ trợ sức khỏe
Cách này giúp tăng cường sinh lực và thể lực. Pha 1 lít rượu tráng 38-40 độ với 20-30ml cao hồng sâm nguyên chất. Sử dụng đều đặn trong thời gian dài sẽ hữu ích.
Nấu cháo cùng cao hồng sâm
Nấu cháo với cao hồng sâm là cách dùng đơn giản và phổ biến nhất. Cháo này chứa nhiều dinh dưỡng và có hiệu quả trong việc điều trị các triệu chứng cảm mạo và tăng cường sức đề kháng của hệ thống miễn dịch.
Pha cao hồng sâm với nước ấm để uống
Dùng 1-2 lần/ngày, mỗi lần pha 1 muỗng cao hồng sâm với 70-80ml nước ấm và uống. Pha như vậy giúp dưỡng chất trong cao hồng sâm thấm vào ruột nhanh chóng hơn.
Bài viết trên đây cung cấp những cách sử dụng cao hồng sâm đúng cách. Chúng tôi khuyên bạn nên chọn mua các sản phẩm cao hồng sâm chính hãng từ Hàn Quốc để đảm bảo chất lượng và hiệu quả.
Nguồn: https://readyq.vn
Danh mục: Sức khỏe
