Các loại thực phẩm cần dùng cho chế độ ăn viêm đại tràng

Viêm đại tràng là một bệnh rất khó chịu, gây ra những triệu chứng như đầy hơi, trướng bụng và táo bón. Đối với những người mắc phải bệnh này, việc ăn uống đúng cách có thể giúp cải thiện tình trạng bệnh một cách đáng kể. Dưới đây là một số loại thực phẩm mà bạn nên áp dụng vào chế độ ăn viêm đại tràng của mình.

Sữa chua

Sữa chua rất tốt cho việc bổ sung vi khuẩn có lợi cho ruột, giúp cân bằng hệ vi sinh trong cơ thể. Vi khuẩn đường ruột bị mất cân bằng là một trong những nguyên nhân chính gây ra viêm đại tràng. Để cải thiện tình trạng bệnh, hãy ăn 1-2 hũ sữa chua mỗi ngày.

Bạn đang xem: Các loại thực phẩm cần dùng cho chế độ ăn viêm đại tràng

Lô hội (nha đam)

Xem thêm : Học viện Sáng tạo S³

Lô hội có tính chất chống viêm và làm lành vết thương, giúp điều trị viêm đại tràng cấp tính. Bạn có thể dùng 5 lá lô hội tươi xay nhuyễn cùng 500ml mật ong và uống 2-3 lần mỗi ngày. Ngoài ra, bạn cũng có thể thêm 1-2 muỗng café bột nghệ vào nước ép lô hội để tăng hiệu quả chữa bệnh.

Lá mơ lông

Lá mơ lông không chỉ là một loại rau thông thường mà còn có tác dụng y học rất hữu ích. Chúng chứa nhiều thành phần hóa học như protein, vitamin C và tinh dầu tự nhiên, giúp ngăn chặn sự phát triển của các vi khuẩn gây hại và làm dịu sự co thắt đại tràng. Đây là một loại thực phẩm tốt cho người mắc viêm đại tràng.

Mật ong

Mật ong cũng là một loại thực phẩm hỗ trợ điều trị viêm đại tràng rất hiệu quả. Chúng chứa nhiều vitamin, khoáng chất và acid hữu cơ, giúp làm nhuận tràng và lành vết thương, cải thiện hệ miễn dịch. Bạn có thể uống trực tiếp hoặc kết hợp với các loại thực phẩm khác như mè đen hoặc nha đam để đạt hiệu quả tốt hơn.

Trà hoa cúc

Xem thêm : Kiểu trang phục phù hợp cho dáng người quả lê

Trà hoa cúc có chất chống co thắt đại tràng, giúp làm dịu cơn đau và điều trị viêm đại tràng. Ngoài ra, trà hoa cúc còn giúp giảm đau đầy hơi, táo bón và rối loạn tiêu hóa. Hãy uống trà hoa cúc hàng ngày để cải thiện và phòng ngừa viêm đại tràng.

Những thực phẩm trên đây có thể giúp cải thiện tình trạng viêm đại tràng của bạn. Tuy nhiên, nếu triệu chứng không giảm hoặc còn tồn tại sau khi áp dụng chế độ ăn này, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để nhận được sự tư vấn chính xác nhất.

Hình minh họa

Nguồn: https://readyq.vn
Danh mục: Sức khỏe