Sữa tươi không đường là một lựa chọn phổ biến cho các bà bầu, vì nó không chứa đường nhưng vẫn cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể. Tuy nhiên, liệu tất cả các bà bầu bị dư ối có nên uống sữa tươi không đường không? Để tìm hiểu thêm về vấn đề này, hãy cùng nhà thuốc Long Châu tìm hiểu trong bài viết dưới đây!
Contents
Dư ối xảy ra như thế nào?
Dư ối là tình trạng tích tụ quá nhiều nước ối trong tử cung khi mang thai. Đây là trường hợp hiếm gặp, chỉ xảy ra khoảng 1 – 2% trong số các trường hợp mang thai. Dư ối thường xảy ra nhiều hơn ở các trường hợp mang thai đôi hoặc thai ba, các bà bầu bị tiểu đường trong thời kỳ mang bầu hoặc thai nhi bị dị tật bẩm sinh.
Bạn đang xem: Dư ối có nên uống sữa tươi không đường không? Dùng như thế nào là hợp lý?
Một số trường hợp bị dư ối không có triệu chứng rõ ràng hoặc triệu chứng đặc biệt. Tuy nhiên, việc bụng to hơn so với tuổi thai kỳ có thể là do nước ối tích tụ quá nhanh và mức độ dư ối gia tăng. Khi đó, các bà bầu thường cảm thấy mệt mỏi hơn, đau bụng hoặc khó thở.
Mang thai đôi hoặc thai ba có nguy cơ cao bị dư ối trong thai kỳ
Dư ối có gây nguy hiểm không?
Theo nghiên cứu, hầu hết phụ nữ mang thai bị dư ối sẽ không gặp vấn đề gì đáng lo ngại trong quá trình mang thai và sinh con. Tuy nhiên, nếu dư ối xảy ra sớm và nhiều, nguy cơ gây biến chứng càng tăng, bao gồm các vấn đề như khó thở, vỡ nước ối sớm, nhau thai bong non, sa dây rốn, thai bị chết lưu, dễ bị băng huyết sau sinh, tỷ lệ nhiễm trùng cao, hội chứng Macrosomia bào thai và tăng huyết áp thai kỳ.
Dư ối có thể xảy ra ở bất kỳ phụ nữ mang thai nào, vì vậy bà bầu cần đi khám thai định kỳ để bác sĩ có thể phát hiện sớm nếu có dư ối hoặc đa ối và đưa ra các biện pháp để giữ cân bằng nước ối cho đến khi em bé được sinh ra.
Dư ối nhẹ thường không gây nguy hiểm nhiều, tuy nhiên vẫn có thể gây ra biến chứng như khó thở, vỡ nước ối sớm…
Dư ối có nên uống sữa tươi không đường không?
Xem thêm : Hồng sâm: Điều quan trọng là uống vào thời gian nào?
Đái tháo đường thai kỳ có thể gây dư ối ở bà bầu. Vì vậy, các bác sĩ thường khuyến nghị các mẹ bầu hạn chế sử dụng thực phẩm chứa đường nhiều, để tránh tăng đường huyết. Vậy, liệu bà bầu bị dư ối có nên uống sữa tươi không đường không? Uống sữa tươi không đường có làm tăng lượng nước ối trong cơ thể?
Sữa tươi không đường không chứa đường, cho nên bạn hoàn toàn có thể uống nó để giảm lượng đường mà cơ thể hấp thu. Để tránh nguy cơ nhiễm trùng nước ối và ảnh hưởng đến thai nhi, bà bầu nên chọn sữa tươi đã được tiệt trùng.
Dư ối có nên uống sữa tươi không đường là thắc mắc của nhiều bà bầu
Dùng sữa tươi không đường như thế nào là hợp lý?
Sữa tươi không đường là một nguồn bổ sung giàu chất dinh dưỡng, khoáng chất, canxi và các loại vitamin rất tốt cho thai kỳ. Dù bị dư ối hay đa ối, bà bầu vẫn có thể sử dụng sữa tươi không đường, số lượng sữa tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe và nhu cầu dinh dưỡng của mỗi người.
Tuy nhiên, để chắc chắn, bà bầu nên tham khảo ý kiến của bác sĩ về lượng sữa tươi có thể uống mỗi ngày. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể thay thế sữa tươi bằng các loại sữa hạt khác như hạnh nhân, hạt điều, hạt đậu nành… để tránh sự nhàm chán, kích thích vị giác và cung cấp đầy đủ chất cho thai kỳ.
Tác dụng của sữa tươi không đường đối với thai phụ
Sữa tươi không đường có tác dụng rất tốt cho phụ nữ mang thai, kể cả những bà bầu bị dư ối. Nó có một số công dụng quan trọng như:
- Bổ sung canxi cho mẹ và bé: Mỗi ngày, mẹ bầu cần bổ sung 50 – 330mg canxi để thai nhi phát triển răng xương tốt hơn, đồng thời giảm nguy cơ loãng xương và chuột rút khi mang thai.
- Cung cấp protein: Protein rất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi, giúp hình thành các cơ quan và cơ bắp của bé.
- Cung cấp vitamin D: Vitamin D giúp chống còi xương, hỗ trợ mẹ và bé hấp thu canxi tốt hơn.
- Cung cấp khoáng chất và các loại vitamin (A, D, K): Sắt, magiê, photpho là các chất quan trọng cho sự phát triển toàn diện của thai nhi.
- Hạn chế tăng cân trong quá trình mang thai.
Sữa tươi không đường cung cấp các khoáng chất, vitamin và chất dinh dưỡng cho cơ thể
Một số lưu ý cho bà bầu bị dư ối
Xem thêm : Hướng dẫn vệ sinh vết thương cho chó tại nhà
Nếu bạn được chẩn đoán bị dư ối, hãy lưu ý các điều sau:
- Không quá lo lắng, vì dư ối không phải là một tình trạng nguy hiểm.
- Nghỉ ngơi thường xuyên và nghỉ thai sản sớm nếu đang làm việc để giảm mệt mỏi.
- Uống đủ nước hàng ngày, không nghĩ rằng “không uống nước sẽ giảm nước ối”.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ để xử lý tình trạng của bạn và biết những điều cần làm nếu nước ối vỡ hoặc chuyển dạ sớm.
- Gặp bác sĩ nếu bạn có bất kỳ khó chịu nào, bụng to lên đột ngột hoặc có triệu chứng lạ.
- Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh.
- Hạn chế sử dụng các loại rau mọng nước như củ cải, cần tây, bắp cải, cà chua…
- Hạn chế ăn quả ngọt mọng nước như thanh long, cam, quýt, dưa hấu, nho…
- Bổ sung trái cây ít nước và giàu chất xơ.
- Không ăn quá mặn, vì muối có thể làm tăng nguy cơ tích tụ nước trong cơ thể.
- Bổ sung đầy đủ dưỡng chất, vitamin, canxi và sắt.
Dư ối là một tình trạng hiếm khi xảy ra ở bà bầu, không gây nguy hiểm đến sức khỏe. Tuy nhiên, mẹ bầu cần chú ý theo dõi tình trạng của mình và không được chủ quan. Hãy thường xuyên đi khám thai và tuân thủ các chỉ dẫn của bác sĩ để theo dõi tình trạng nước ối và các chỉ số khác của cơ thể. Đồng thời, xây dựng lối sống và chế độ ăn uống lành mạnh, cũng như nghỉ ngơi hợp lý để giúp mẹ kiểm soát sức khỏe thai kỳ của mình.
Trên đây là những thông tin về bài viết “Dư ối có nên uống sữa tươi không đường không? Dùng như thế nào là hợp lý?” mà nhà thuốc Long Châu chia sẻ. Bất kể bạn có bị dư ối hay không, bạn vẫn có thể tiếp tục uống sữa tươi không đường như bình thường. Tuy nhiên, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được chẩn đoán và nhận lời khuyên về lượng sữa bạn có thể uống hàng ngày. Chúc bạn có một sức khỏe tốt và đừng quên theo dõi trang web của nhà thuốc Long Châu để biết thêm nhiều thông tin bổ ích về sức khỏe!
Xem thêm:
- Bà bầu uống nước vối có tốt không? Công dụng tuyệt vời của nước vối có thể mẹ chưa biết
- Bà bầu uống hoa đậu biếc được không? Tác dụng của hoa đậu biếc đối với sức khỏe
Ánh Vũ
Nguồn tham khảo: hellobacsi.com
Nguồn: https://readyq.vn
Danh mục: Sức khỏe
