Khi cơ thể của bạn bị tích tụ quá nhiều độc tố, sẽ gây ra những ảnh hưởng đến sức khỏe, hãy cùng điểm qua 4 dấu hiệu cho thấy cơ thể của bạn cần được thải độc dưới đây:

1. Giảm sức đề kháng

Cơ thể bị giảm sức đề kháng rõ rệt có thể do quá nhiều độc tố tích tụ trong cơ thể.

2. Hôi miệng

Dấu hiệu miệng bị hôi (do vi khuẩn, mảnh vụn thức ăn bám trong miệng, vệ sinh răng miệng kém, cặn bã - vi khuẩn đọng ở nếp gấp đường ruột, khoang miệng...).

Hãy dùng miếng cạo lưỡi để làm sạch vi khuẩn và nấm men bám trên lưỡi. Uống nhiều nước, dùng thảo mộc như rau mùi tây, thì là, đinh hương để khử mùi hôi.

3. Phản ứng mạnh với mùi

Dấu hiệu thứ ba biểu hiện khi cơ thể quá tải chất độc sẽ làm mũi phản ứng mạnh với mùi nước hoa, khói, có cảm giác đau đầu, buồn nôn. Với các bác sĩ đông y thì đó là do gan loại bỏ độc tố không hiệu quả.

Hãy dùng trà thảo mộc các loại như cây kế sữa, bồ công anh... để ngăn sự xâm nhập của chất độc, và phục hồi lại chức năng gan.

4. Táo bón

Khi bị táo bón bạn cần uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh, chuối, tập thể dục… để thải độc cơ thể.